Рецепти для дітей 3 роки
Малюки в цьому віці стають досить перебірливими в плані їжі. Якщо ви не можете змусити дитину їсти - Зацікавте його, придумайте незвичайне дитяче прикраса для цілком звичайних страв.
Раціон малюка трьох років досить великий, тому не варто занадто довго «ламати голову» над рецептами для дітей 3 років.
Рецепти для дітей 3 років:
Макарони «Минестроне»
• Яблука кислих сортів - 3 шт.-
• Сир російський - 150 г-
• Сметана середньої жирності - стакана-
• Сіль за смаком.
приготування:
Яблучка і сир можна натерти на тертці (але тоді він може бути занадто соковитий), а можна порізати невеликими кубиками, присолити за смаком, додати сметану і ретельно все перемішати.
Тушковані овочі
складові:
Картопля - 2 шт.-
Цибуля ріпчаста - 1 шт.-
Морква - 1 шт.-
Гарбуз - 200-300 гр.-
Фарш - 100 гр.-
Зелень.
приготування:
Цибулю і моркву злегка обсмажити, додати фарш, трохи водички і протушкувати 5-7 хвилин. Через цей час додати всі інші овочі і ще трохи води (щоб вона покривала всі інгредієнти), протушкувати 15-20 хвилин, а за пару хвилин до закінчення варіння додати дрібно нарізану зелень.
Рецепти для дітей 3 років найкраще готувати в пароварці, тоді овочі крім прекрасних смакових якостей будуть зберігати всі корисні властивості.
Смачного!
