Дієтичні десерти. Найсмачніші і корисні
Відео: КОРИСНІ МЛИНЦІ! Шоколадний ПП-десерт без цукру!
Прагнення до схуднення досить часто призводить до різкої зміни способу життя, жінка може мріяти про те, як схуднути після пологів або ж до літнього сезону, і відмовлятися від звичної їжі. Але що станеться, якщо повністю відмовитися від солодкого в гонитві стрункою фігурою? Швидше за все, відбудеться «зрив» і набір кілограмів через жадібний поглинання солодощів. Ось чому всім стройняшка варто знати дієтичних десертів рецепти.
Якщо ви тільки починаєте свій шлях до ідеальної фігури, то обов`язково заходьте на Pohudeemsami.ru, де вас чекають не тільки опису різноманітних дієт і систем харчування, а й поради експертів, що стосуються схуднення. Ми ж пропонуємо вашій увазі способи приготування смачненьких дієтичних десертів.
Полуниця з сирною начинкою
Підготуйте 25 великих клубнічіна - вимийте і видаліть зелень. На місці плодоніжок зробіть за допомогою ножа ямки. У мисочці змішайте 120 г знежиреного сиру, 2 великі ложки цукрової пудри і половину чайної ложки ванільного цукру. Кожну ягідку начините сумішшю таким чином, щоб вона злегка виступала за краї. Для прикраси можна використовувати листочки м`яти.
Яблучно-лаймовий сорбет з йогуртом
Очистіть і наріжте часточками пару зелених яблук, залийте соком половинки лайма і перетворите в пюре за допомогою блендера. Гарненько змішайте пюре з 250 мл йогурту.
Збийте 2 яєчних білка з 50 г цукрової пудри до стійкої піни і невеликими порціями змішайте з яблучно-йогуртовій масою. Розкладіть по формах, вставте дерев`яні палички і помістіть в морозилку на чверть доби.
Вам напевно буде корисно дізнатися про калорійність каш на воді.
