Як змусити дитину їсти?
Відео: Я їсти не хочу - Школа доктора Комаровського
Для багатьох батьків нагодувати дитину - це справжнє щастя, так як діти часто невмотивовано відмовляються від прийому їжі.
Згідно основам правильного харчування кожна людина, тим більше дитина, повинен їсти чотири - п`ять разів на день, а ранок обов`язково повинно починатися зі сніданку, таким чином, «заводиться» обмін речовин. Як змусити дитину їсти?
Чим його нагодувати, щоб він з`їв все і з задоволенням? Чи потрібно змушувати дитину їсти, якщо він відмовляється це робити?
Відео: Як "ПРИМУСИТИ"дитини ЇСТИ / Що РОБИТИ, якщо дитина ВІДМОВЛЯЄТЬСЯ є?
Деякі дієтологи радять не годувати дитину через силу, мотивуючи це тим, що в цьому віці організм краще знає, що йому потрібно в той чи інший момент і справжнє почуття голоду дасть про себе знати.
А також тим, що відсутність апетиту говорить про те, що організм просто ще не готовий до прийому їжі, а, значить, перетравлювання їжі не буде якісним. Але що ж робити, якщо дитина відмовляється від їжі протягом всього дня? Як змусити дитину їсти?
Відео: Один із способів як змусити Соню їсти
Для виходу з такої непростої ситуації скористайтеся наступними порадами:
1. Те, що сніданок потрібен, як, втім, і обід, і вечерю - це не обговорюється, але намагайтеся не напихати усякою їжею малюка, варто йому лише відкрити очі. Нехай спочатку прокинеться, нагуляє апетит, а вже через півгодини - годину він попросить їсти сам і з задоволенням з`їсть, і рибний салат, і навіть кукурудзяну кашу;
2. Робіть між прийомами їжі перекушування сиром з фруктами, сирною запіканкою, склянкою кефіру або йогурта- печиво і бутерброди перед прийомом їжі неприпустимі;
3. Намагайтеся готувати малюкові ті страви, які він любить, але з урахуванням того, що це буде різноманітна їжа;
Відео: як змусити дитину їсти
4. Намагайтеся мотивувати дитину, але не підкуповуйте солодощами - це не потрібно, а бісквітний торт залиште краще на підвечірок;
5. Готуйте смачні дитячі рецепти, а ще блюдо прикрашайте як-небудь по-дитячому - дитині буде цікаво їсти смішну пику з яєць і овочів;
6. Намагайтеся розповісти йому що-небудь цікаве, але не перетворюйте процес споживання їжі в клоунаду.
Сподіваємося, що наші поради допоможуть вам відповісти на питання: «Як змусити дитину їсти ?»І процес їжі не буде нагадувати« бій з тінню ».
