Як приготувати пюре для прикорму? Смачні рецепти
Відео: Перший прикорм, рецепти приготування пюре, з чого почати.
Організація харчування дітей шестимісячного віку полягає в додаванні в раціон страв прикорму. Це можуть бути каші або ж овочеві пюре. Ми розповімо вам не тільки, як приготувати пюре для першого прикорму, але і поділимося іншими смачними рецептами для діток грудного віку.
Найрізноманітніші рекомендації по введенню прикорму ми можете знайти на офіційному сайті дитячого харчування Abbott в Росії, там же ви знайдете дуже багато корисної інформації і про вагітність, і про розвиток дитини.
Найпершим овочем для дитячого харчування найкраще зробити кабачок, адже його клітковина буде ніжною і легко перетравлюються. Ви можете використовувати як свіжий овоч, так і заморожений (звичайно ж, краще всього самостійно заморожувати літні плоди, а не купувати їх в супермаркетах).
Закип`ятіть воду в каструлі, киньте туди шматочки цукіні (шкурку краще попередньо очистити). Через п`ять хвилин виловіть шматочки, протріть їх через ситечко або подрібнити блендером. В отриману масу не потрібно додавати сіль або цукор, можна крапнути кілька крапель олії або грудного молока. Остудіть і можна пригощати малюка.
У міру того, як ви вводите в раціон нові продукти, вам буде цікаво дізнатися, як приготувати пюре для прикорму багатокомпонентне. Так, ви дуже швидко зможете зварити наступне корисне пюре-мікс. Вимийте щіткою морква, кабачок, поріжте. Розберіть на суцвіття цвітну капусту і брокколі. Овочі ви можете відварити, як і в попередньому рецепті, а можете приготувати на пару. Перемеліть компоненти на блендері, до готовності розведіть молочною сумішшю або ж грудним молоком, можна додати половину чайної ложки рослинної маслечка.
А ось і рецепт першого м`ясної страви - 100 г м`ясного філе порізати кубиками, в несолоної воді відваріть в двох водах. Трохи охолоджене м`ясо подрібнити блендером, розведіть молочною сумішшю або ж овочевим відваром. М`ясними стравами крихту краще годувати в обід.
Дізнайтеся, і як приготувати яблучне пюре для немовлят, діткам дуже подобається його смак.
