Введення прикорму: правила, таблиця
Відео: Все про введення прикорму. Частина перша.
Згідно з рекомендаціями ВООЗ, введення прикорму немовляті слід починати не раніше 6-ти місяців.
Основні правила введення прикорму:
- Нові продукти вводити поступово;
- Фрукти і овочі краще сезонні і місцевого походження.
- Нове блюдо слід вводити днем, щоб протягом дня поспостерігати за реакцією дитини на нову їжу.
- Вводити нову їжу дитині потрібно лише при його позитивному емоційному стані.
Введення прикорму таблиця:
Черговість введення нових страв залежить від особливостей і стану здоров`я дитини:
- При запорах, виборчому апетиті: овочеве, фруктове пюре, каша
- При зниженому гемоглобіні, анемії: фруктове, овочеве пюре, каша
- Якщо дитина схильна до алергії: безмолочна каша, овочеве, фруктове пюре
Найчастіше першою стравою рекомендують овочеве пюре, так як воно багате вітамінами, мінеральними речовинами, клітковиною, яка покращує рухову активність кишечника. Якщо першим прикормом буде каша з підсолоджувачами, то дитина може звикнути до солодкуватий смак і без апетиту їсти несолодкі страви.
Кожне нове блюдо слід вводити перед годуванням грудним молоком або молочною сумішшю, починаючи з 0,5-1 чайної ложечки. Потім, при гарній переносимості, кожен день подвоюєте. Збільшуючи порцію прикорму, зменшується кількість молочною сумішшю, якої ви догодовуйте (наприклад 50г. Фруктового пюре + 120-140 мл. Суміші). Слід пам`ятати, що будь-який прикорм (каша, пюре) гущі грудного молока або суміші, і тому дитина за раз з`їдає менше обсягу, ніж коли ви даєте просто суміш або грудне молоко.
Протягом 10-20 днів кількість прикорму доводиться до 120-150 г, і їм повністю замінюється одне годування грудним молоком або молочною сумішшю.
Друге страву прикорму вводять через 2-3 тижні, після того як дитина добре познайомився і сприйняв перший.
Не рекомендується поспіль пропонувати два густих блюда прикорму - кашу, фруктове, овочеве пюре. Тобто густі страви повинні чергуватися з годуванням грудним молоком або молочною сумішшю.
Копіювання і будь-яке відтворення матеріалу можливо лише з зазначенням активного посилання на сайт Axmama.ru.
