Що таке сон?
Відео: ТОП Сікрет - ЩО ТАКЕ СОН
Відео: Що таке сон?
Протягом дня люди здійснюють величезну кількість дій: вважають, пишуть, малюють, будують, ремонтують, лікують, навчають, доглядають за домашніми тваринами і садовими культурами та ін. Але рано чи пізно приходить втома, і неодержімо хилить в сон. Чергування активності і відпочинку є для нас природним і закономірним.
Вчені встановили, що людина проводить уві сні третину свого життя. Але чому так багато? Так чи необхідний сон? Може, можна спати поменше або зовсім не спати, адже за цей час можна було б встигнути зробити так багато? Чому ж замість таблеток, що відбивають охоту спати, фармацевтична промисловість виробляє препарати зворотної дії, щоб змусити спати людей, які страждають безсонням? Значить, сон все ж потрібен? Навіщо? Що такого важливого відбувається з нами під час сну? Скільки потрібно спати? А що трапиться, якщо зовсім відмовитися від сну? І взагалі, що таке сон, і що означають наші сни?
Відео: Всесвіт сновіденій.Что таке сон.Іллюзія розуму
Питання про природу і функції сну хвилювали людство з часів античності. У спробах знайти на них відповіді, народжувалися численні теорії про сон. Наукові викладки вчених були різноманітні, і часто суперечили один одному.
Початок вивченню сну і сновидінь було покладено в Стародавньому Єгипті і Стародавній Греції. У культурах античних цивілізацій сон носив виражений містичний характер. По-думці мудреців існував бог сну - Морфей, який, приймаючи образ будь-якої людини або істоти був до людей в снах. У давнину вважали, що сон потрібен людині, щоб він міг почути пророцтва богів, і все, що людина бачить уві сні, має безпосереднє відношення до буття. Як не можна більш повно сприйняття сну розкриває цитата давньогрецького лікаря Гіппократа: «Хто пізнає сенс знаків, що виникають перед нами уві сні, зрозуміє, що вони мають неабиякий вплив на всі події». Сновидіння ретельно аналізувалися, люди намагалися розгадати таємницю побачених снів, щоб опинитися готовими до подій, які відбудуться в їх житті. Вважалося, що уві сні людині завчасно повідомлялося і про хвороби, які його чекають, і про небезпеки, які його підстерігають.
У 350 р до н.е. грецький філософ Аристотель спробував пояснити сон як процес фізіологічний, а саме, необхідний для здійснення процесу травлення. Філософ писав, що пробудження людини від сну відбувається лише тоді, коли завершується травлення. Такою була перша наукова теорія про сон.
Однак, протягом ще багатьох століть, вчене співтовариство вважало за краще науковому підходу до сну, пояснення цього явища з позицій містики. Так, наприклад, довгий час побутувала теорія про те, що сон людини викликає накопичуються в тілі за час неспання отрути, які в кінцевому підсумку отруюють організм і змушують його спати.
Відео: Таємниця що таке сон
Докорінно змінили ставлення до всього живого вчення Дарвіна і Фрейда. Організм людини стали розглядати як певний «механізм», який здійснює певну сукупність дій. З`явилося чітке усвідомлення того, що «механізм» призводить в діяльність мозок. А, отже, розгадку сну цілком справедливо вирішили шукати саме в діяльності мозку.
Вчений Томас Едісон розробив рентгенівський апарат, який, він сподівався, дозволить йому «підглянути», що ж відбувається в мозку сплячої людини. Але, на жаль, зроблені за допомогою установки знімки не допомогло розгадки таємниці сну.
Сучасні уявлення про фізіологію сну сформувалися у другій половині ХХ століття, після того як з`явився електроенцефалограф. Електричний вимірювач став тим приладом, який дозволив реєструвати активність головного мозку. Першими проаналізувати діяльність мозку сплячої людини вирішили вчені Чиказького університету М. Клейтман і Ю. Азерінскій. Результати електроенцефалограм ряду пацієнтів дозволили вченим помітити ряд закономірностей, зробити висновки про структуру сну і дати наукове визначення цього процесу.
Отже, сьогодні сон розуміють і описують як природний, регулярний фізіологічний процес, що має суворо організовану циклічну структуру, властивий людині, ссавцям, птахам і комахам, при якому спостерігається мінімальний рівень діяльності мозку і зниження активної взаємодії організму з навколишнім середовищем.
Дослідження, проведені за допомогою електроенцефалограф в середині минулого століття сформували фундаментальну базу, якою керується сучасна сомнологія - розділ науки, що займається вивченням сну, до теперішнього часу.
