Наскільки коротшає життя людини під час сидіння?
За даними дослідників Швейцарського Каролінського інституту встановлена наступна закономірність - чим довше часу людина проводить на ногах, тим помітніше збільшується ймовірність тривалості життя. Під час сидячого положення людині завдається шкода значніше, ніж в положенні, коли людина стоїть. Час, проведений сидячи, помітно впливає на термін людського життя. Знаходження людини стоячи корисніше, ніж заняття фізичною культурою або гімнастикою.
У проведених дослідженнях брали участь 49 осіб з віком від 65 років. Серед беруть участь були люди з надлишком ваги і з малорухливим способом життя. В продовження півроку вони виконували задану систему вправ. Всі зафіксовані дані по фізичних навантажень вчені записували в щоденник і крокоміром визначали, скільки кроків випробовувані робили за день. Відрізки часу, проведені в сидячому положенні, теж фіксувалися.
Встановлений факт - на тривалість життя сильно впливає довжина теломерів, що знаходяться в клітинах на крайній частині хромосом. Теломери уповільнюють час старіння: скорочують зношуваність і злипання хромосом. Випробовувані з більшою фізичним навантаженням виглядали більш здоровими, але найбільший вплив на розмір теломерів надавало час, яке піддослідний проводив сидячи. Тобто чим більше людина сиділа, тим меншою була довжина його теломерів. В результаті у людини невелика ймовірність прожити довге життя.
