Порядок введення прикорму дітям до року
Коли, з якого віку немовлятам слід починати введення прикорму? ВООЗ рекомендує введення прикорму немовлят з шести місяців. До шести місяців життя нормальний розвиток дітей цілком забезпечується грудним молоком. Але далі організму немовляти потрібна додаткова, більш поживна і різноманітна їжа. Тому з шести місяців для дітей, за порадою лікаря педіатра, призначається введення прикорму. У цей період прикорм швидше педагогічний, ніж повноцінний.
Якщо до моменту введення прикорму дитина чимось хворий, у нього засмучений кишечник, підвищена температура або у дворі і в квартирі відзначається сильна спека ?? від введення прикорму на деякий час слід утриматися. Раніше шести місяців життя дітей введення прикорму виробляється при змішаному і штучному вигодовуванні, при виникненні у дітей рахіту, анемії і інших станах. Такі відступу у введенні прикорму дітей робляться за призначенням дільничного педіатра. Їжа, обрана для прикорму, дається маляті перед прикладанням до грудей, спочатку в невеликій кількості, потім поступово збільшується, замінюючи повністю одне годування молоком. Коли дитина звикає до нової їжі, можна вводити наступну ?? спочатку негусто, а пізніше і більш щільну їжу, наполегливо привчаючи дітей до жування.
Нижче наводиться орієнтовна таблиця введення прикорму для здорових дітей перебувають на грудному вигодовуванні що не суперечить рекомендаціям ВООЗ. Пам`ятайте, ці дані не більше ніж орієнтир, від якого можна відштовхуватися, вводячи прикорм в раціон Вашої дитини. У кожної дитини свій апетит, свої переваги і свої особливості травлення. Початок введення прикорму для дітей знаходяться на змішаному або штучному вигодовуванні виробляється в більш ранні терміни. В цьому випадку рекомендація педіатра просто необхідна.
Рекомендації щодо введення прикорму
| Вік (місяці) | Сформовані рефлекси, навички | консистенція продуктів | приклади продуктів |
| 0 ?? 6 | Смоктання грудей і ковтання | рідина | Грудне молоко |
| 4 ?? 7 | Поява перших жувальних рефлексів. Зростає сила смоктання. Переміщення блювотного рефлексу від середини до задньої третини мови. | Їжа у вигляді пюре | Овочеві (наприклад, морквяні) або фруктові (наприклад, бананове) пюре- зернові (без клейковини) - добре проварені і розім`яті печінку і м`ясо. |
| 7 ?? 12 | Очищення ложки губами. Кусання і жування. Бічні руху мови і переміщення їжі до зубів. | Розтерті або рубані блюда і продукти, які можна їсти руками. | Добре проварені і прокручені на м`ясорубці печінку і м`ясо, розтерті варені овочі. Сирі рубані овочі і фрукти (наприклад, банани, диня, помідор). Зернові (наприклад, пшениця, овес) і хліб. |
| 12 ?? 24 | Обертальні рухи. Стабільність щелеп. | Їжа з сімейного столу. | Виняток гостре, копчене, соління. |
перший прикорм
Відео: Схема введення прикорму для дітей до року. Частина 2.
В якості першого прикорму найкраще використовувати овочеве пюре. Особливо воно рекомендується дітям, які народилися передчасно, з недостатньою масою тіла, які страждають ексудативним діатезом, рахітом, анемією. Починати прикорм з овочевого пюре доцільніше ще й тому, що в подальшому, при введенні інших продуктів, малюки від пюре вже не відмовляються. Якщо для дитини починати перший прикорм з фруктового пюре або каші, то досить часто овочеве пюре він їсть з небажанням або взагалі його не приймає.
Пюре для прикорму готуйте спочатку з овочів, що не містять грубої клітковини: моркви, картоплі, ріпи. Для збереження в пюре мінеральних речовин овочі треба гасити або варити на пару з обов`язковим використанням невеликого обсягу води. Після варіння протріть все через сито, збийте, додайте трохи солі, сцеженного підігрітого грудного молока або кип`яченої води (приблизно третю або четверту частину від приготованого кількості пюре), а також половину яєчного жовтка.
Промисловість випускає консервовані овочі та фруктові пюре для дитячого харчування, які можна також застосовувати в якості прикорму. При цьому взимку і навесні їм потрібно віддати перевагу, так як вони містять в цей час більше вітамінів, ніж пюре, приготовлене в домашніх умовах.
Починаючи прикорм, спочатку дають дві чайні ложки (10 р) пюре. Одночасно потрібно стежити за стільцем. Якщо розлади травлення не відзначається, кількість пюре для прикорму слід збільшити, поступово повністю витіснивши одне годування грудьми.
другий прикорм
У сім місяців вводиться другий прикорм. Найкраще для цього використовувати п`яти ?? восьми процентні і потім десяти процентні молочні каші. Якщо у дитини з`явиться алергічна реакція, переходите на каші безмолочні, їх готують на воді. Манна крупа бідна мінеральними солями, застосування її для прикорму найменш переважно. Набагато корисніше вівсяна і гречана. Майте також на увазі дієтичну дитячу борошно з вівсяної крупи (толокно), каші з готових сумішей різноманітних круп, призначених спеціально для дитячого харчування.
Каші, як і пюре, для прикорму починають давати з 1 ?? 2 чайних ложок, замінюючи приблизно через тиждень ще одне годування грудним молоком. Разом з кашею дається сир, фруктове пюре, розведений сік.
Починаючи з семи ?? семи з половиною, восьми місяців в овочеве пюре і каші кладеться по 3 ?? 5 г вершкового масла. При цьому режим годування треба побудувати так, щоб груди малюк обов`язково отримував вранці і перед нічним сном.
На сьомому місяці дітям можна додатково давати нежирний м`ясний бульйон 20 ?? 30 мл і сухарик з білого хліба. Сухар і бульйон слід поєднувати з овочевим пюре, яєчним жовтком і протертим яблуком. Замість пюре і бульйону можна готувати суп-пюре. З семи місяців рекомендується давати, додаючи по 1 ?? 2 чайних ложки до овочевого пюре- м`ясний фарш, приготований з нежирних сортів м`яса. Кількість м`яса до восьмого ?? дев`ятого місяців поступово збільшують до 20 ?? 30 м в день, до року ?? до 50 ?? 60 м
Загальний обсяг будь-якої їжі в середньому зазвичай становить близько 200 м на одне годування.
третій прикорм
Коли дитині виповниться вісім місяців, ще одне годування грудьми поступово замінюється кефіром. Жіноче молоко малюкові з цього віку слід давати тільки вранці і ввечері.
Харчування дитини має бути все більш різноманітним. З 10 місяців вводяться м`ясні фрикадельки, потім парові котлети, а також риба у вигляді фаршу і фрикадельок. Дуже корисно включати в меню мізки, печінка, птицю. З сьомого місяця поряд з сухарем потрібно давати печиво. Його зручно поєднувати з грудним молоком, щоб не було перегодовування вуглеводами, киселі немовлятам краще не готувати. Фрукти, ягоди, соки корисніші давати свіжими.
| Вік (місяців) | 6 | 6,5 | 7 | 8 | 9 | 10 ?? 12 |
| Овочеве пюре, мг | 10 ?? 50 | 60 ?? 100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Рослинна олія, мл | 1 ?? 3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 |
| Фруктове пюре, мг | ?? | 5 ?? 30 | 30 ?? 50 | 60 ?? 70 | 70 ?? 80 | 90 ?? 100 |
| Фруктові соки, мл | ?? | ?? | 5 ?? 50 | 60 ?? 70 | 70 ?? 80 | 90 ?? 100 |
| Сир, мг | ?? | ?? | 10 ?? 20 | 30 ?? 40 | 40 | 50 |
| Молочна каша, мг | ?? | ?? | 50 ?? 70 | 100 ?? 120 | 130 ?? 160 | 200 |
| М`ясне пюре, мг | ?? | ?? | 5 ?? 30 | 30 ?? 50 | 50 | 60 ?? 70 |
| Сухарі і печиво, мг | ?? | ?? | 1 ?? 3 | 3 ?? 5 | 7 | 10 ?? 15 |
| Жовток, мг | ?? | ?? | ?? | 0,25 | 0,5 | 0,5 |
| Кисломолочні продукти, мл | ?? | ?? | ?? | 100 ?? 200 | 200 | 400 ?? 600 |
| Вершкове масло, мг | ?? | ?? | ?? | 1 ?? 4 | 5 | 6 |
| Пшеничний хліб, мг | ?? | ?? | ?? | ?? | 5 | 10 |
