Як вводити прикорм дитині
У молодої мами рано чи пізно виникає питання: як вводити прикорм дитині? Коли починати, з чого, в яких дозах давати дитині ту чи іншу страву? У рубриці «прикорм»Я буду ділитися з вами, своїм досвідом введення прикорму, звичайно ж, посилаючись на рекомендації ВООЗ (Всесвітньої асоціації охорони здоров`я). Буду дуже рада вашим коментарям і вашому досвіду.
Коли можна вводити прикорм
За нормами Всесвітньої Асоціації Охорони здоров`я дитині, що знаходиться на грудному вигодовуванні, прикорм вводитися не раніше 6 місяців, на штучному вигодовуванні не раніше 5 місяців.
Як же зрозуміти, чи готовий ваш малюк до введення прикорму?
Одна з ознак - прояв інтересу до дорослої їжі. Малюк починає вимагати їжу з маминої тарілки, вистачає її ручками і намагається покласти до себе в рот. Крім того, дитина повинна навчитися самостійно сидіти, і не виштовхувати тверді шматочки їжі з рота.
Ну і звичайно, малюк повинен бути здоровий! Зверніть увагу, що не можна починати вводити прикорм або нове блюдо за 3-4 дні до щеплення, і протягом 3-4 днів після неї.
Відео: Як вводити каші в раціон дитини [Люблячі мами]
Як вводити прикорм. наш досвід
Я вирішила, що почну вводити прикорм Анюте коли їй виповниться 6 місяців. Хоча вже приблизно з 5,5 місяців вона активно намагалася поцупити що-небудь з моєї тарілки, і іноді це у неї навіть виходило. До речі, такий вид прикорму називається педагогічним прикормом. До 6 місяців Анютка вже почала сидіти, хоча ще не дуже впевнено.
У якому порядку вводити прикорм?
- Якщо дитина добре набирає у вазі, рекомендують починати вводити прикорм з овочів.
- Якщо дитина набирає вагу погано, то рекомендують прикорм почати вводити прикорм з каш.
- Якщо почати з фруктового пюре, то малюк надалі буде погано їсти овочі.
Ми почали прикорм з овочевого пюре. Першим смаком дорослої їжі, який спробувала Анютка, став кабачок. Перші 2-3 дні початку прикорму ми їли пюре з баночок, а потім я почала готувати його сама. І, звичайно ж, овочі, приготовані самостійно були набагато смачніше і корисніше!
А ось так ми їмо:
Відео: Як і чим вводити прикорм (дитині 6 місяців)?
Першою реакцією Анютки було здивування! Що це?! А потім вона з цікавістю почала облизувати ложку, ссасивать пюре. Причому, з найперших днів вона забирала у мене ложку, після того, як я піднесла її до рота і намагалась є сама. Тому наші годування були довгими і веселими. Але найголовніше - дитина їла! І їв із задоволенням.
Послідовність введення овочів в прикорм
У нас вона була така: кабачок, гарбуз, цвітна капуста, брокколі, морква. Якщо дитина схильна до алергії, то гарбуз можна пересунути, і ввести після брокколі.
Відео: ПЕРШИЙ прикорм ПОЧАТОК ПРИКОРМУ дитини
Згідно рекомендація ВООЗ починали новий овоч з 0,5 чайної ложки, поступово збільшуючи дозу. (Пізніше я напишу про рекомендовані норми різних продуктів). Раз на тиждень я вводила новий продукт в раціон доньки.
Наступного разу я напишу рецепти овочевого пюре, які я готую для свого малятка.
