Вводимо прикорм: каші

Відео: Вводимо прикорм * Каші, фрукти, овочі, хлібець * 7-9 місяців

Я продовжую цикл статей по введення прикорму. Сьогодні поговоримо про прикорму кашами.

Коли малюкові виповнюється 6 місяців, матуся задається питанням, з чого ж почати вводити прикорм коханому малюкові ?!

Педіатри рекомендують починати прикорм з каші або овочів. Так що ж все-таки: каша або овочі ?!

Все залежить від вашого малюка.

прикорм кашами

Педіатри і дієтологи рекомендують починати прикорм кашами, есліребенок погано набирає у вазі або у нього рідкий стілець. Якщо з вагою все в нормі, то краще почати прикорм з овочів.

Каша вводиться в раціон малюка 6-7 місяців.

З якою каші почати прикорм?

Вибирайте ті крупи, які не містять глютен (Клейкий пшеничний білок, здатний викликати алергію). До таких відносять гречану, рисову або кукурудзяну.

Рисову кашу краще відкласти, якщо малюка мучать запори, так як вона володіє зміцнюючою дією.

З кукурудзяного будьте обережні, якщо у малюка алергія (так як колір каші - яскраво жовтий).

Каші, містять глютен краще ввести в раціон дитини не раніше, ніж в 10 місяців.

Каша повинна бути обов`язково однокомпонентной, і тільки коли ваша крихітка звикне до одного через кашки - додавайте в його раціон нову крупу.

Многозерновие кашки пропонуйте малюкові, коли він вже спробував всі види круп окремо.

Починайте прикорм з безмолочних каш. А якщо у малюка алергія на молочний білок, то відкладіть введення молочних каш до 1 року.

Безмолочні каші готуються на воді, на грудному молоці або на адаптованої молочної суміші (для малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні).

У дитячі каші не потрібно додавати сіль або цукор. Можливо, вам здасться, що така каша зовсім порожня. Але пам`ятайте, дитина ще не знає смаку солоної і солодкої їжі, тому дайте йому можливість познайомитися з натуральним смаком продуктів.

Починати прикорм кашами потрібно з 1 чайної ложечки в першій половині дня, поступово збільшуючи обсяг до вікової норми - 150 гр. Якщо у дитини немає алергії на введену кашу, то через тиждень можна буде додати нову крупу.

Дуже важливо: Каша повинна бути рідкою, щоб не спровокувати запор у дитини.

А як же на практиці? Я поділюся з вами нашим досвідом введення каші в прикорм.

Прикорм кашами. наш досвід

Анюта спробувала свою першу кашку в 7 місяців, після овочів і фруктів. Ми почали з гречаною безмолочной каші. Я дала Анютка 1 ложечку кашки на сніданок. Протягом тижня збільшила дозу до половини денної норми (75 г), більше Анютка не точить.

Я годувала доньку готовими швидкорозчинні кашами. Чому?

Тому що, каші «в коробках» збалансовані і збагачені вітамінами.

Складні вуглеводи розщеплені до більш простих (це дозволяє зберегти солодкість зерна). А значить і смак такий кашки діткам сподобатися більше.

Ми пробували каші марки Heinz, Nestle і Малютка. Анютка найбільше сподобався Heinz, на них ми і зупинилися, іноді поєднуючи їх з кашами Nestle.

Чомусь каші не особливо полюбилися Анютка. Мені кожен раз доводилося вигадувати щось нове і цікаве, щоб нагодувати доньку.

Рятувало фруктове пюре (яблуко, груша або чорнослив) преподносимое в різних варіантах:

пюре, змішане з кашей-
в одній ложечці спочатку каша, а зверху пюре-
в одній ложечці пюре, а зверху каша.

Відео: Введення прикорму ч.2: каші

Через два тижні після введення гречаної каші я ввела рис, потім кукурудзяну кашу.

Рис доньці зовсім не сподобався, а ось кукурудзяна кашка пішла добре.

Ближче до 10 місяців ми почали їсти многозерновие кашку, спочатку з 3-х злаків, а потім і з п`яти.

Анюта погано переносила молочний білок, але все ж приблизно в 11 місяців я почала потроху давати молочну кашу: 1 раз в тиждень по чайній ложечці і спостерігала за реакцією. Іноді робила перерви.

І тільки з року ми повноцінно перейшли на молочні каші.

Планую поступово перевести Анютка (1.2 м) на дорослі молочні каші (які буду готувати сама). Поки вона є у нас гречку і рис (зварені на воді) в невеликих кількостях.

Буду рада дізнатися ваш досвід прикорму кашами дитини.

А також цікавий досвід перекладу малюка на дорослі молочні каші.

Оцініть, будь ласка статтю

Кулінарія