Як приготувати кашу для дитини
Відео: Як приготувати рисову кашу для дитини
Відповідь на запитання, як приготувати кашу для дитини, досить простий. Рецепти залежать від віку малюка.
Відео: Каша для малюка
Каші в раціоні дитини повинні бути присутніми щодня, але їх консистенція в перший рік життя досить рідка і без шматочків. В якості першого прикорму набагато простіше використовувати інстантні каші, молочні або безмолочні. Можна варити каші самостійно, але подрібнювати гречану крупу або рис на кавомолці, щоб переробити їх в муку, досить трудомістким. Особливо якщо врахувати, що перші порції за своїми розмірами не перевищують пару ложок.
А от харчування дитини 2 роки життя вже більш різноманітно. Це не тільки розваристої каші домашнього приготування, але і всілякі добавки до них. Це можуть бути фрукти, ягоди, чорнослив, гарбуз.
Щоб каша для дитини для дитини готувалася швидше, можна придбати злакові пластівці швидкого приготування. З них готову страву виходить протягом трьох хвилин, а склад досить різноманітний, це не тільки звичний овес, а й гречка, рис, пшениця і навіть манка.
Відео: Манна каша для однорічної дитини на одну порцію
Поживна цінність каші може бути збільшена двома способами: або каша відварюється на молоці, або на овочевому відварі. Зайва кількість цукру і солі в страви для дітей перших років життя додавати не варто.
Солодкість каші додадуть сухофрукти або фруктове пюре. Рідини при варінні має бути достатня кількість, щоб каша не вийшла сухою. Так як ковтальний рефлекс у малюків тільки формується, то каша «розмазня» сприймається з більшою радістю, ніж нехай і дуже смачний, але не має огортає консистенції плов.
