Перший прикорм - каша. Якою вона має бути?
Відео: Прикорм перший етап
Піврічній дитині можна починати вводити прикорм, але не варто забувати про консультації педіатра. Обов`язково варто врахувати особливості здоров`я малюка перед введенням першого прикорму, особливо якщо це перший прикорм при грудному вигодовуванні.
найбільш оптимальна каша для першого прикорму. Варто відзначити, що каші варто готувати на воді, і тільки в готову кашу додавати мамине молочко або молочні суміші. Не намагайтеся підсолодити кашу столовим цукром, якщо малюк відмовляється від каші - ви спотворили смакові уявлення дитини і зможете спровокувати ряд непотрібних порушень. Краще в готову кашу зцідити трохи маминого молока для солодощі. Не рекомендується готувати каші на коров`ячому молоці для діток до року - воно має іншу структуру і важко засвоюється травною системою дитини. Каші повинні містити всі необхідні вітаміни для дітей до року.
Відео: Кукурудзяна Каша для прикорму
Гречана крупа має найбільшу поживну цінність, але також може викликати і алергічні реакції. Крупи, вироблені з вівса, стоять на другому місці за харчовою цінністю і вмістом вітамінів і мінералів. Манна крупа містить мало клітковини, але в ній багато білка і крохмалю. Малюкам, які мають проблеми з травленням, рекомендується перший прикорм каша з рису, в ньому багато крохмалю і досить мало клітковини, що робить його засвоєння легким. Пшоно багате корисними мінералами: фосфор, магній, калій, залізо, але воно досить важко засвоюється.
Перший прикорм каша ні в якому разі не повинна даватися дитині з пляшечки. Для гарного засвоєння каша повинна потрапити малюкові в рот і просочитися слиною, тому краще годувати дитину з ложечки. Каша, оброблена слиною малюка, буде легше засвоюватися і не викличе розладів. Якщо ви вже пробували підгодовувати дитину будь-якої кашею, і результат виявився позитивним, ви можете спробувати дати малюкові новий злак. Рекомендується змішати нову кашу з уже знайомим дитині видом каші: так йому буде легше звикнути до нової їжі.
