Пюре для грудничка
З кожним місяцем дитячий організм потребує більш різноманітному харчуванні. У 4-5 місячному віці малюкові починають вводити перший прикорм. Найкраще, якщо це буде овочеве пюре.
Овочеві пюре для немовлят служать джерелом калію, заліза, рослинних волокон і органічних кислот. Такі пюре можна придбати в готовому вигляді, а можна приготувати вдома за допомогою блендера або сита.
Відео: кабачкова пюре для грудничка. Готуємо перший прикорм з кабачка.
Як приготувати пюре для грудничка? Овочі гарненько промийте водою, наріжте, залийте окропом, покладіть в каструльку і накрийте кришкою. 
Розм`якшені овочі подрібніть в блендері або пропустіть через ситечко. На початку знайомства малюка з овочевими пюре їх краще розбавляти материнським молоком. Додавати цукор або сіль в дитяче пюре не рекомендується.
Перше пюре з овочів має складатися лише з одного виду овочів (картопля, морква, цвітна капуста, кабачок). З 5 місяців цей асортимент можна поступово розширювати, запропонувавши малюку пюре з капусти і гарбуза. У півроку дитині вводять полікомпонентні пюре, додаючи в меню пюре з томатів і буряка. Овочеві пюре для немовлят повинні вводитися з урахуванням кількох правил:
Відео: Морквяне пюре. Готуємо перший прикорм. Рецепт для немовляти.
- овочеве пюре повинно бути введено в раціон малюка тільки після його звикання до попереднього прикорму;
- нові види пюре потрібно давати малюкові, починаючи з 3-5 г (половинка чайної ложки), поступово за тиждень доводячи його обсяг до 120-160 г;
- через місяць можна вводити в харчовий раціон малюка овочевими пюре з двох видів овочів, а після їх суміші;
- починати вводити прикорм з овочів можна тільки здоровій дитині.
