Меню дитини 1 рік
Яке меню повинно бути у малюка 1 рік? Що можна давати малюкові? Про все це Ви дізнаєтесь на нашому сайті, а так само ми розповімо про правильне харчування для дітей.
Приблизний разовий об`єм їжі (в грамах), рекомендований для дітей у віці від 1 до 1,5 років Добовий об`єм їжі - 1200-1250 мл .. Калорійність добового раціону - 1200 ккал
сніданок: Каша або овочеве блюдо (150 г) - м`ясне або рибне блюдо, або омлет (50 г) - Молоко (100 мл)
обід: Суп (50 г) - м`ясне або рибне блюдо (50 г) - гарнір (70 г) - фруктовий сік (100 мл)
Полудень: Кефір або молоко (150 мл) - печиво (15 г) - фрукти (100 г)
вечеря: Овочеве блюдо або каша, або сирна запіканка (150 г) - молоко або кефір (150 мл)
Зразкове меню на 1 день:
сніданок: Молочна каша з фруктамі- Хліб
обід: Суп-пюре овощной- овочеве пюре з цвітної капусти з мясом- галети- Фруктовий сік.
ПолуденьЙогурт або біокефір- печиво дитяче.
вечеря: Сирок або молоко- фруктове або овочеве пюре.
На ніч: Кефір.
Стаття написана спеціально для сайту pitanierebenka.ru
