Корисні рецепти для однорічної дитини
Рецепти для однорічної дитини допоможуть вам правильно скласти щотижневе меню, зробивши, таким чином, харчування вашої крихти збалансованим. Безумовно, у матусі трохи вільного часу, адже дитина вимагає постійно нагляду і догляду, тому треба підбирати тільки ті рецепти, які дозволять готувати їжу для дитини швидко.
У понеділок на сніданок дитина може з`їсти кашу, порція повинна скласти 150 г, це може бути перлова, манна, вівсяна або гречана каша, в неї можна покласти шматочок масла, додати подрібнених фруктів. Також малюкові треба дати кухлик чаю і шматочок хліба з маслом.
Відео: Обід для дитини. М`ясне суфле. РЕЦЕПТ
Гаряче блюдо обов`язково повинне бути присутнім в обід в меню для однорічної дитини, рецепти його приготування можуть в основі містити рибний, м`ясний або овочевий бульйон. Овочевий суп-пюре готується з цвітної капусти, броколі, моркви, картоплі. Ці інгредієнти спочатку необхідно відварити, а потім подрібнити на блендері. Як бачите, приготування не займе багато часу, тому можна готувати невеликі порції, а вже на наступний день у вас на столі буде стояти рибний суп-пюре для дітей.
На друге в обід малюк може з`їсти тюфтельки, які готуються на пару. Для приготування вам знадобиться невеликий шматочок м`яса (50-70 г), рекомендовано брати нежирну яловичину, кролятину. М`ясо треба порізати на шматочки, додати один жовток і невеликий хлібний м`якуш - всі інгредієнти перемішати в блендері. Після сформовані тюфтельки можна помістити в пароварку або відварити в каструльці в підсоленій воді протягом 10 хвилин.
Рецепти страв для однорічної дитини обов`язково повинні розповісти матусі, як приготувати найсмачнішу сирну запіканку. Для даного рецепта вам знадобиться півкілограма сиру, три столові ложки цукру, одне яйце, дві столові ложки манки, дві столові ложки сметани, чайна ложка вершкового масла і одна столова рослинного, щіпка солі. Запіканка для однорічної дитини - Краща вечеря, особливо, якщо подати до десерту стакан ароматного дитячого молока. На вечерю також можна приготувати омлет, але тільки один раз в тиждень, тому що поки що яйця не можна давати часто, це досить важка їжа для годовасіка.
Літній харчування дитини в 1 рік має бути чотириразовим, тобто обов`язково між обідом і вечерею малюк повинен перекусити, наприклад, випити склянку кефіру з печивом і з`їсти невеликий банан.
