Салат з фруктів для дітей
Відео: ФРУКТОВИЙ САЛАТ ДЛЯ ДІТЕЙ
Кожен період в житті малюка знаменується не тільки особливостями його фізичного та емоційного розвитку, а й можливістю вводити в його меню нові різноманітні продукти. Давайте ж розберемося які дитячі салати готувати малюкам в різні періоди життя.
Діткам, які ще не досягли однорічного віку, салати не готують, адже їх харчування майже повністю гомогенізований, а інгредієнти для салату повинні бути порізані кубиками. Діткам більш старшого віку можна запропонувати смачні фруктові салати, але, знову ж таки, слід враховувати вікові особливості.
При введенні в раціон малюка нового фрукта потрібно обов`язково дізнатися всю інформацію про його властивості, наприклад, також як ви дізнаєтеся все пластикові вікна ціни при встановленні нових металопластикових вікон. Наприклад, ківі, апельсин і грейпфрут не рекомендують давати дітям, які ще не досягли трирічного віку в силу того, що вони майже завжди викликають алергічні реакції.
Ось простий рецепт простого, але дуже смачного фруктового салату: для його приготування потрібно взяти груші, яблука і банани, для діток-трирічних можна додати також екзотичні фрукти. Фрукти нарізаються кубиками, змішуються і заправляються нежирною сметаною або йогуртом.
Якщо ви не хочете давати своєму малюкові цукор або сметану, то в якості заправки можна скористатися дитячим кефіром. Салат буде смачним і без цукру, солодощі фруктів цілком вистачить, щоб порадувати вашого малюка. Не забудьте, що будь-який фруктовий салат потрібно готувати відразу перед вживанням.
