Салати для дітей 1 року
Один рік - вік, коли грань між поняттям доросла здорова їжа і харчування малюків стає тоншою. Так-так, саме доросла ЗДОРОВА їжа, яка виключає вживання всякого роду копченостей, а також занадто жирної, кислої, солоної і, звичайно ж, гострої їжі. У рік раціон малюка вже включає різноманітні рецепти салатів для дітей з овочів і фруктів.
Відео: Найкращі розвиваючі мультики для малят (від 1 року)
В простих дитячих салатах для однорічної дитини в якості заправки використовують трохи оливкового масла або сметани, салати на День народження дитини також не слід заправляти майонезом.
Відео: Навчальні мультики для малят від 1 року - Малишарікі Збірник 10 - Орієнтація в просторі
Салат з огірків і шпинату:
• Огірок - 1 небольшой-
• Шпинат - кілька лісточков-
• Цукровий сироп - 0,5 чайної ложкі-
• Сіль - за смаком (трохи недосолити).
Спосіб приготування:
Огірок помити і очистити від шкірки. Листя салату перебрати, видалити черешки, ретельно помити (вода повинна стекти). Огірочок нарізати невеликими скибочками, а шпинат дрібно порвати руками (різати не рекомендується, так як через зіткнення з металом відбувається руйнування корисних речовин). Огірки і шпинат змішати, заправити сиропом і сіллю, перемішати.
гарні салати для дітей з капусти - найпростіший салат з капустяного листя, яблука і моркви:
• Капуста білокачанна - 100 г-
• Морква - 1 шт. Сорти з заокругленим хвостиком зазвичай солодше і соковитіше, тому для малюків найкраще брати їх) -
• Яблуко - 1 шт.-
• Сіль за смаком-
Сметана.
приготування:
Нашаткувати тоненько капусту, прим`яти з невеликою кількістю солі (так салат буде м`якше і соковитіше). Яблука і моркву очистити від шкірки, дрібно покришити. Всі компоненти овочевого салату змішати і заправити сметаною.
Відео: Розвиваючий Мультфільм для дітей від 1 року - Малюк і Жабеня - Дитяча Пісенька
Також можна приготувати рибний салат для дитини. Смачного!
