Приготування каші
Більшість людей вважають за краще такі каші, які легко приготувати і складно зіпсувати. До них відноситься улюблена багатьма гречана каша, приготування якої не вимагає особливих навичок. Вона досить невибаглива, і зіпсувати її практично неможливо.
Варто зазначити, що гречана каша дуже корисна. Вона містить багато вітамінів і мікроелементів залізо, калій, кальцій, магній та інші мінеральні речовини.
Більш того, гречка покращує кровообіг, зміцнює імунну систему, виводить з організму холестерин, шлаки і іони важких металів.
Оцініть, будь ласка статтю
