Котлетки з сюрпризом з вівсянки для дошкільнят. Рецепт
Вівсянка - це дуже важливий і потрібний продукт рослинного походження, який обов`язково повинен входити в раціон харчування дитини вже в перший рік його життя.
Корисні властивості вівсянки настільки великі, що вона може стати повноцінним джерелом великої кількості корисних речовин, клітковини і вітамінів, так необхідних будь-якому людському організму. Вівсянка містить у собі такі важливі компоненти, як магній, хром, залізо, йод, кобальт, калій, фосфор, марганець, залізо, цинк, а також вітаміни А, Е, К, В1, В2, і В6.
Крім усього іншого вівсянку дуже часто використовують в косметології, створюючи на її основі засоби по догляду за волоссям, шкірою обличчя, рук, тіла і навіть крем від целюліту.
Тому дуже важливо, включати в харчування дитини будь-якого віку, цей незамінний продукт. Однак, багато дітей не бажають, їсти вівсянку через її непривабливого зовнішнього вигляду, виправити це допоможуть незвичайні котлети з вівсянки, рецепт яких запропонований вашій увазі нижче.
Необхідні інгредієнти:
- вівсяні пластівці - три склянки;
- куряче яйце - дві штуки;
Відео: ПІСНІ КОТЛЕТИ з вівсяних пластівців з грибами І ЗЕЛЕННЮ
- ріпчаста цибуля - дві невеликі цибулини;
- пшеничне борошно - півтори склянки;
- дитячі варені сардельки - три штуки;
- сіль за смаком;
Відео: ВКУСНАЯ НОВОРІЧНА ЯЛИНКА, Прикраса столу і сюрприз для дітей. КОНКУРС. Christmas tree.
- рослинне масло (соняшникове) - для смаження;
- чорний мелений перець - за смаком.
Відео: Корисні рецепти Котлети з вівсянки
Котлети з вівсянки - Спосіб приготування з покроковим описом.
Крок перший. Для початку необхідно зварити на воді густу вівсяну кашу і повністю остудити її.
Крок другий. У остигнула вівсяну кашу потрібно вбити два яйця і все добре перемішати.
Крок третій. Потім слід ріпчасту цибулю очистити, нарізати дуже дрібно і також додати до вівсянки.
Відео: Страви з вівсянки (Котлети і козинаки)
Крок четвертий. Далі в тісто, необхідно ввести просіяне борошно, а також додати трохи чорного меленого перцю і солі за смаком.
Крок п`ятий. Попередньо відварити дитячі сосиски, остудити їх і нарізати кружальцями, товщиною один-два сантиметри.
Крок шостий. Після чого вологими руками сформувати з приготованого тесту котлети, і всередину вкласти гурток сосиски.
Крок сьомий. Обсмажити котлети з двох сторін на сковороді з розігрітим рослинним маслом до готовності.
Крок восьмий. Готові котлети з вівсянки подавати з овочевим гарніром або в якості легкого сніданку.
Також, скориставшись нашими численними рецептами, ви можете приготувати для своїх дітей смачні і корисні морквяні котлети.
Смачного!
