Десерт для малюка

Що б таке смачне і корисне дати малюкові? Запропонуйте йому ягоди, а найкраще ягідний десерт. У кожній ягоді знаходиться величезний запас вітамінів, мінералів, пектинів.

Лікарі кажуть, що найкраще пропонувати дітям ягоди не раніше шести місяців, в ідеї педагогічного прикорму. Це коли малюкові дають спробувати всі продукти (нема за раз) які вживають в сім`ї, що б він знав їх смак. Основний же їжею дитини, як і раніше має залишатися грудне молоко.

Введення в меню дитини ягід

Існує порядок введення в меню ягід для дітей до трьох років. Дітям, яким виповнилося по шість місяців можна пропонувати чорницю, з семи місяців - смородину, ожину і агрус, з восьми - полуницю, з дев`яти - вишню і шовковицю, черешню тільки після року, а виноград, тоді, коли малюкові виповнитись не менше ніж півтора .

Початок знайомства слід починати з однієї, максимум двох ягідок. Якщо дитина сприйняв їх на відмінно, і його організм теж, тоді порцію можна збільшувати в два рази, якщо ж організм відповів алергічною реакцією, тоді можна запропонувати цю ж ягоду, але в запеченому вигляді. Так в ягоді залишаються всі вітаміни і мікроелементи.

Потрібно завжди пам`ятати, що:

- Вводите в раціон дитини ягоди тоді, коли він повністю здоровий;

- Не варто змушувати дитину доїдати все ягоди;

Відео: Дитячий смачний Молочний десерт / Homemade Milk dessert English subtitles

- Незнайомі продукти слід давати до годування грудьми;

- Не вводьте більше одного нового продукти за день;

Відео: Десерти для малюків - Мамина школа

- Між введенням в раціон нових продуктів повинен бути перерва не менше п`яти днів.

Малюкам, яким ще не виповнився рік, порція нового продукту повинна бути розміром в бобове зернятко, діткам ж що постарше можна збільшити до повної чайної ложечки. Ягоди потрібно подрібнити виделкою перед подачею.

Ягоди можна додати до молочних продуктів, сиру або йогурту. Немає необхідності додавати до цих смакоти цукор, краще, що б малюк знав справжній смак.

Чим корисні різні ягоди

Давайте розберемося з вітамінами, що входять до складу деяких ягід.

Відео: Сирно-банановий десерт для дітей / Banana dessert with cottage cheese & chocolate Eng.subtitles

Чорниця. До її складу входить: марганець, хром, мідь, залізо. Допоможе при розладах кишечника.

Лохина. У ній є: вітамін С, каротин, фолієва кислота. Здатна затримувати аскорбінову кислоту в організмі.

Агрус, смородина. У них - вітаміни С, А, В. Мають болезаспокійливі властивості, допомагає при анемії.

Малина. Містить фолієву кислоту, маю властивості жарознижуючий засіб.

Відео: Простий народний рецепт! Молочний десерт для дітей замість морозива

Полуниця. До її складу сходять: фосфор, залізо, кальцій, вітаміни РР, А, С і В. Чи здатна викликати алергію, потрібно бути уважнішими з її вживанням.

Шовковиця. У ній є: залізо, сприяє нормалізації обмін речовин.

Черешня. У ній є кальцій, фосфор, калій, натрій. Регулює роботу кишкового тракту.