Запіканка морквяна для дітей
Відео: Морковно гарбузова запіканка для дітей від 1 року / Carrot pumpkin pudding for children from 1 year
Здорове і правильне харчування дитини надає дуже важливий вплив на фізичне, психічне розвиток дитини. Ви повинні знати з чого складаються продукти, які їдять ваші діти, як правильно встановити режим харчування.
Не треба спиратися на свою інтуїцію, яка б переконлива реклама продукту і яка б яскрава у нього упаковка не була, це не говорить про те, що даний продукт виготовлений тільки з натуральних складників. Намагайтеся дитині готувати їжу самостійно, перед цим радитися з педіатром.
Малюкові можна готувати вдома морквяну запіканку, що дуже смачно і корисно організму. Її можна приготувати навіть для самих маленьких, наприклад: дитина до року обов`язково з`їсть шматочок, якщо його красиво прикрасити.
Вона готується дуже просто: 500 г моркви треться на тертці, заливають її 100 мл води і тушкують 10 - 15 хвилин, потім з неї роблять пюре міксером.
Додати 1 столову ложку вершкового масла і цукру, відокремити білки від жовтків.
Жовтки додайте в пюре, добре перемішайте і остудіть.
Білки збиваються з дрібкою солі, і вводите по трохи в морквяне пюре.
Викласти отриману масу в форму і випікати в духовці 25-30 хвилин.
Дитині так само вдома можна приготувати пироги різноманітної і привабливою форми, смішні дитячі бутерброди. І ви будете знати, що ваша дитина вживає в їжу здорові і натуральні продукти.
Правильне і натуральне харчування допоможе вам уникнути лікування дітей від багатьох хвороб. Соки для дітей так само бажано робити самостійно зі свіжих і натуральних продуктів. Так само дуже смачно буде малюкові морквяна запіканка з сиром, вона готується як звичайна морквяна запіканка, але додається сир і трохи борошна. Зростайте здоровими і міцними.
