Поради вам як приготувати цибульний суп для схуднення.
Не будемо говорити про користь супу, як такої. Думаю це і так всім зрозуміло. У даній статті, хочу розповісти вам про чудовому і супер корисному супчику. У чому його користь, запитаєте ви? Це суп для схуднення. Його часто застосовували клініці Майо в Міннесоті. Суп сприяє очищенню організму і відчуття гарного самопочуття. У чому суть цибулевої дієти і як приготувати цибульний суп для схуднення, розповімо в даній статті.
Як приготувати базовий цибульний суп для схуднення
Отже, що ж це за диво суп? Його називають "базовим", оскільки при постійному вживанні він дозволяє скинути від 5 до 8 кг за тиждень. Чим більше його будете їсти, тим швидше скинете вагу, але ще необхідно дотримуватися визначені продукти в кожен з днів тижня.
Для приготування супу візьміть 5 цибулин, 2-3 томата, можливо брати і консервовані, 1 маленький качан капусти, пару зелених перчиком, пучок селери, і один кубик овочевого бульйону. Поріжте кубиками, посоліть, додайте спеції або гострий соус каррі. Спочатку кип`ятіть хвилин 10, а потім варіть на повільному вогні, поки не розм`якшуватися. Їжте, стільки скільки захочете. Смак супчика трохи специфічний. Але ви можете подрібнити в блендері його до пюреообразного стану і їсти з житніми сухариками, приготованими з часником. Виходить дуже смачно.
Їжте його протягом всього дня, але не забувайте доповнювати і іншими компонентами. Меню на тиждень наведено нижче, спробуйте дотримуватися послідовність і результат не змусить себе чекати.
1-день: Суп і фрукти.
Їжте будь-які фрукти за винятком бананів, вони висококаллорійние, а ось дині і кавуни - малокаллорійние. Пити можете несолодкий чай або каву, кислі соки або просту воду, без газів. Води випити не менше 2 літрів.
2-день: Суп і овочі.
Можете їсти будь-які овочі, поки не відчуєте насичення. Овочі можуть бути сирими, консервованими. Їжте побільше зелені. І обов`язково суп. Не варто їсти боби, горох і кукурудзу. В обід можете з`їсти печену картоплю. Фрукти можна. І знову воду.
3-день: Суп, фрукти і овочі.
Будь-які фрукти і овочі, крім печеної картоплі і Знову пару літрів води.
4-день: Суп, фрукти і овочі.
Сьогодні можете побалувати себе і банами в тому числі, але не більше трьох штучок. А крім того, можна побалувати себе і знятим молоком. І не забувайте проводу і суп
5-день: Яловичина і помідори з супом.
Дозволена яловичина і томати. Яловичини близько 250-300 гр і 6-8 томатів. Пити близько 2 літрів води. І суп.
6-день: Яловичина і овочі (особливо листові), суп.
Яловичину з овочами можна їсти в необмеженій кількості. Картоплю вживати не варто. І знову ж суп і воду.
7-день: Коричневий рис, фруктові соки, овочі і суп.
Соки краще цього свіжо вичавлені, без цукру. Хоча б 1 раз в день - суп, Як добавки до рису - овочі зі спеціями. І знову необхідно випити 2 літри води.
Повторити дієту можна через 2 дня, суп краще їсти відповідно до дієтою, інакше результат ви не побачите. Під час дієти виключіть хліб, алкоголь, газовані напої. Уникайте смажених продуктів, нехай все буде приготовлено на пару, і без жиру. Масло тільки з картоплею (1 раз в тиждень).
Найголовніше, що в ході подібної дієти, не варто вдаватися до алкогольних напоїв. Потрібно хоча б за добу припинити дієту. При цьому, можна приймати будь-які ліки, ніяких наслідків виникнути не повинно.
Цибулевий суп від Рудольфа Бройса.
І ще одне чудодійну властивість цибулевого супу.
Лікарі можуть обнадіяти людей, що хворіють на рак! Рак є самостійним утворенням, харчується яке лише від вживання твердої їжі. Пухлина здатна розвиватися при знаходженні поблизу джерела земного випромінювання.
При лікуванні це новоутворення, так би мовити, гине від виснаження, в той час як в представленій суміші містяться всі необхідні організму мінеральні речовини, мікроелементи і вітаміни, які і дозволяють хворому, додатково приймаючи відповідні настої, добре себе почувати.
Вот такой вот чарівний супчик і тепер ви знаєте, як приготувати цибульний суп для схуднення і здоров`я.
А ще на тему схуднення пропоную вам подивитися такий ось цікавий випуск програми "Жити Здорово"
