Що робити, коли дитина не їсть м`ясо?
Відео: Чому дитина не їсть м`ясо?
Дуже часто діти, особливо маленькі, відносяться прискіпливо до їжі. Наприклад, деякі не їдять білі або зелені продукти, хтось не їсть рибу, а хтось м`ясо. А ось мій племінник не їсти пиріжки, булочки з варенням або повидлом.
Але найбільш часто діти відмовляються їсти саме м`ясо. Причини можуть бути у дітей досить різноманітні - і не дуже вдалий досвід при перших пробах, і навіть жалість до тварин. Однак якщо вас турбує те, що ваша дитина не їсть м`яса, але ви хочете, щоб в його раціоні воно присутнє, скористайтеся наступними порадами.
Пам`ятайте завжди, що наші діти копіюють поведінку батьків і часто харчові переваги дітей формуються під впливом батьків. Покажіть дитині своїм прикладом продукти, які ви любите, і малюкові обов`язково захочеться їх спробувати. Це можна робити в такий спосіб: під час їжі скажіть, яка смачна рибка і періодично говорите, як ви любите, наприклад, курку. Їжте м`ясо з задоволенням, дитина зацікавиться і сам захоче спробувати нове блюдо.
Можна вдатися до маленького обману. Наприклад, можна змішати м`ясо з звичними для дитини продуктами, які він із задоволенням їсть. Додайте в макарони трохи м`яса і перемішайте. Або приготуйте улюблений суп малюка, але з фрикадельками. Ще можна запропонувати лаваш з дрібно нарізаними шматочками м`яса (головне, щоб запропоноване вами м`ясо не було жорстким), піцу, булочки.
Можна залучати дитину до приготування їжі. Діти із задоволенням пробують то, що самі готують. Готуйте разом з дитиною і прикрашайте приготовані вами страви. Найпростіші страви, які може готувати малюк - бутерброди з домашніми м`ясними продуктами або паштетом.
Відео: Що робити, якщо дитина просить їсти м`ясо?
Дитині потрібно регулярно пропонувати м`ясо в різних видах, навіть якщо ви знаєте, що він відмовиться від нього. Може саме сьогодні малюк вирішить змінити свої гастрономічні пристрасті. Якщо він перший раз відкусить і з`їсть всього один або два шматочки, не турбуйтеся - це вже початок звикання до нової їжі.
Дізнайтеся у дитини, що йому не подобається в м`ясі. Часто малюкові не подобається м`ясо за зовнішнім виглядом. Можна пропонувати дитині як червоне, так і біле м`ясо. А замість звичних котлет запропонуйте йому відбивну або навпаки. І хто знає, може саме любов до м`яса у малюка проявиться з відбивною в клярі.
І найголовніше, не дуже переживайте з приводу того, що дитина не їсть м`ясо. Постарайтеся просто включити в раціон дитини інші продукти, які багаті білком - бобові, горіхи, кисломолочні продукти, сир, яйця.
______________________________________
Відео: Дитина і вегетаріанство - Школа доктора Комаровського
Багато корисної інформації ви можете знайти на сайті «Жіноче щастя» - https://female-happiness.com/ для дівчат, жінок і дам.
