Меню 8 місячної дитини на штучному вигодовуванні

Меню дитини в 8 місяців: основа раціону і принципи харчування

Поради

Хоча восьмимісячна дитина їсть уже досить великі порції прикорму, повністю відмовлятися від годування дитини грудним молоком або сумішшю не варто. Варто залишити для годувань грудьми ранкове і вечірнє годування, а протягом дня давати дитині лише тверду їжу, яку, втім, багато малюків воліють запивати маминим молочком.

Кашки в цьому віці можна варити як на молоці, так і на воді, додаючи в готовий продукт молочну суміш або мамине молоко. Восьмимісячного малюкові можна запропонувати каші з декількох злаків. У кашку можна додавати фрукти і дитяче печиво.
Восьмимісячним дітям овочі можна вже не подрібнювати в пюре, а розминати і давати у вигляді супу, привчаючи дитину жувати. У такий супчик можна додавати м`ясо, жовток, масло.
Вводити в раціон дитини куряче м`ясо потрібно обережно, оскільки це алергенний продукт.
Готувати для малюка страви потрібно кожен день, щоб давати дитині тільки свіжу їжу. Для полегшення побуту мама може користуватися готовими дитячими кашами та пюре.
У більшості дітей в вісім місяців активно ріжуться зуби, тому дитина із задоволенням буде гризти сушіння або сухарики.
Купіть дитині гарний посуд і давайте малюкові супи з глибокої тарілки, другі страви з плоскої тарілки, а питво - з кухля. Не забувайте заохочувати бажання дитини є самостійно і регулярно давати малюкові ложку, щоб він пробував орудувати цим столовим предметом.
Якщо дитина відмовляється від будь-яких нових продуктів, не наполягайте, але продовжуйте пропонувати малятку нове блюдо.

Оскільки дитина станосітся все більш активним, багато батьків замислюються про вітаміни для дитини до року. Чи потрібні вони, читайте в нашій статті.

Свіже в розділі За віком

Меню дитини в 6 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 7 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 9 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 10 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 11 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 1 рік: основа раціону і принципи харчування

Чи потрібен прикорм дитині в 4 місяці?

Чи потрібен прикорм дитині в 5 місяців?

Меню дитини в 3 роки: принципи харчування

Меню дошкільника: принципи харчування дитини від 4 до 6 років

Правильне харчування школяра: основи раціону і принципи складання меню

Особливості правильного харчування підлітків 12-17 років

Всі права захищені, 14+

Копіювання матеріалів сайту можливе тільки в разі установки активного посилання на наш сайт.

Чим годувати дитину в 8 місяців?

Ваш малюк стрімко зростає і змінюється щодня, і ви постійно помічаєте щось нове в його поведінці. Він все частіше намагається стягнути що-небудь зі столу і, якщо вдасться, негайно тягне це в рот. Як бути впевненою в тому, чим годувати дитину в 8 місяців? Що можна і потрібно включати в раціон, а що ще рано? Ось кілька корисних порад.

Раціон харчування і режим

У віці восьми місяців дитина їсть 5 разів на добу з перервою на ніч. Якщо ви годуєте грудьми, не варто різко скорочувати кількість прикладань. Залиште ранкове, вечірній і нічний повноцінні годування. На вимогу дитини годуєте його грудьми вночі, а вдень обов`язково догодовуйте - давайте груди під час усіх годувань. Дітям з природного харчування досить тільки одного прикорму - овочевого пюре. Майже всі три денних годування для дитини на штучному вигодовуванні можна замінити прикормом і твердої їжею. Для штучному вигодовуванні раціон харчування повинен бути більш широким: овочі, каші, м`ясний фарш, компоти і пюре.

Молочні продукти. Харчування дитини в 8 місяців вже досить різноманітно. Потрібно ввести в меню кисломолочні продукти: кефір і сирок, які можна купувати готовими в магазині, а якщо є можливість, брати на молочній кухні або готувати самостійно.
Каші. Якщо з 7 місяців ви почали годувати малюка кашами, то в 8 місяців каші можуть бути багатокомпонентними: каші-асорті, з фруктовим пюре або з шматочками фруктів. Каші чергуйте кожен день.
М`ясо. Збільште кількість подрібненого відвареного м`яса за умови, що ви почали давати його також з 7 місяців. Вибирайте м`ясо нежирних сортів (курка, індичка, телятина, яловичина) - воно містить незамінні амінокислоти, тваринний білок і жир, екстрактивні речовини. Також можна запропонувати малюкові протерту печінку. Якщо ви помічаєте за своєю дитиною схильність до харчової алергії, то куряче м`ясо і печінку давайте з обережністю. Вони можуть викликати алергічну реакцію. М`ясо можна давати окремо, додати в кашу або овочеве пюре. На м`ясному бульйоні приготуйте легкий суп: додайте дрібно порізані овочі (картопля, цибуля, морква, трохи зелені), додайте дрібку солі, вершкового або рослинного масла.
Риба. Крім того, 1-2 рази на тиждень можна давати рибу нежирних сортів, рибний бульйон або мелкоізмельчённие дитячі рибні консерви. У перервах між годуваннями запропонуйте малюкові сухарик або сушку - вони можуть замінити прорізувач, а ще стануть першим знайомством з хлібом.

6-7: 00 - грудне молоко (або адаптована молочна суміш).
9-10: 00 - каша, сік або фруктове пюре (грудне молоко).
13.00 - овочеве пюре, рибний або м`ясний фарш, неміцний чай (грудне молоко).
18:00 - сирок або кефір, фруктове пюре, печиво або сухарик (грудне молоко).
21:00 - грудне молоко (або адаптована молочна суміш).

Кількість їжі на один прийом можна розрахувати калорійним способом: з 6 місяців на один кілограм ваги в добу має припадати 110 ккал.

Відео: Прикорм - Школа доктора Комаровського

їмо разом

Не забувайте, що в цьому віці дитині вже цікавий сам процес прийняття їжі. Тому не намагайтеся спочатку нагодувати малюка, а потім їсти самі. Мийте руки перед їжею і після, щоб це увійшло в звичку. Залучайте дитину в прийом їжі - дайте йому сухарик або шматочок картоплі або моркви, їжте разом. Сервіруйте стіл: нехай ваш малюк знає, що суп їдять з глибокої тарілки, кашу і сирок - з блюдця і ложкою, а п`ють з кухлика.

Не змушуйте і не вмовляйте дитини є те, що йому не до смаку. Буває так, що він навідріз відмовляється їсти кашу. Не панікуйте, що дитина недоотримає поживних речовин, адже їх можна замінити наявними вже в дитячому раціоні жовтком, м`ясом і рибою.

Раціон дитини у віці 8 місяців

У раціон дітей на дев`ятому місяці можна почати вводити рибу. Поряд з м`ясом тварин, риба є джерелом повноцінного білка з добре збалансованим складом амінокислот, жиру, вітамінів В₂. В₁₂ і мінеральних речовин. У порівнянні з м`ясом, риба містить в 5 разів менше сполучної тканини, завдяки чому вона швидко розварюється, має ніжну консистенцію після теплової обробки і легше засвоюється. Жир риби відрізняється високим вмістом поліненасичених жирних кислот, в тому числі класу omega - 3. Ці речовини необхідні дитині для дозрівання мозку, сітківки ока, зміцнення серцево-судинної та імунної систем. Морська риба містить такі важливі для організму дитини мікроелементи, як йод і фтор. Дитині слід давати 1-2 рази в тиждень замість м`яса, обов`язково стежачи за тим, як дитина переносить рибу взагалі і її окремі сорти. Перевагу слід віддавати океанічної риби, краще білої (тріска, хек, минтай), з червоною можна порекомендувати лосося, з річкової - судака, коропа.

Самостійно приготовлену рибу дають дитині з овочами в відварному і протертому вигляді. Також можна запропонувати малюкові рибно-рослинні консерви, проте вони містять всього 10 - 20% риби.

У цьому віці, коли вже введені всі основні групи продуктів, особливу увагу слід приділити різноманітності складу страв. Вводяться нові, можливо комбіновані продукти, наприклад, не тільки пюре з різних фруктів і ягід, а й їх поєднання з сиром, вершками, крупами і т.д.

Відео: Меню дитини в 8 місяців. Чекаю рад!

З 8 місяців раціон дитини можна розширити, включивши в нього кисломолочні продукти (дитячі кефір, біокефір, бифидокефир, йогурт, біойогурт, біолакт). Кисломолочні продукти готують з використанням спеціальної закваски, яка розщеплює молочний білок, завдяки чому малюк зможе отримати незамінний набір амінокислот в добре доступній формі. Кисломолочні продукти покращують склад мікрофлори кишечника дитини, багаті вітамінами групи В і кальцієм. Їх регулярне вживання сприятливо впливає на функціонування кишечника, збуджує апетит, підвищує засвоєння мікронутрієнтів. Дитячі кисломолочні продукти вводять в раціон малюка поступово, починаючи з 1 ч.л. і при хорошій переносимості збільшують їх об`єм до 150-200 мл на день.

Зразкове меню здорової дитини 8 місяців

Грудне молоко або дитяча молочна суміш

Оцініть, будь ласка статтю

Вагітність і пологи