Меню дитини 10 місяців
У тому випадку, коли не виникало особливих проблем з введенням нових продуктів в раціон малюка, настав час познайомити його зі смаком фруктових соків. Думки фахівців з цього приводу розходяться, одні вважають, що сік повинен бути першим у ряду прикорму, тоді як інші думають, що це додатковий удар по мало сформованої травній системі, тому краще пізніше, ніж раніше.
У будь-якому випадку, відповідальність про прийняття рішення про введення нового продукту в меню дитини 9 - 10 місяців повністю лежить на його мамі. З огляду на той факт, що досить часто соки провокують алергічну реакцію і, тим самим, гальмують введення в їжу дійсно необхідних продуктів, має сенс не поспішати з ними до 10 місяців.
Це стосується природного вигодовування, малюки штучники отримують додаткові продукти значно раніше, в 4-5 місяців.
Можна зрозуміти батьків, які поспішають почастувати свою кохану дитину чимось смачненьким, і тут потрібно знати міру. Абсолютно неприпустимо пригостити дитини шоколадом або морозивом, нехай навіть зовсім трохи. Необхідно пам`ятати про те, що шкоду від цих продуктів в 10 місяців просто непорівнянний.
складаючи зразкове меню дитини 10 місяців, слід пам`ятати про те, що воно повинно бути збалансованим. Тобто, схема про наявність в щоденному меню порції м`яса, фруктів, овочів і круп реалізується в колишньому обсязі, ростуть тільки розміри самих страв. 
У такому віці багато малюків із задоволенням смокчуть звичайну сушку або бублик, стимулюючи ясна. Також вони намагаються гризти м`які фрукти, як то банани, або ж шкребти яблуко. Необхідно стимулювати бажання дитини до вживання звичайної їжі. Якщо він просить шматочок хліба, завдання батьків - проконтролювати процес його поїдання, щоб уникнути можливості попадання крихт в дихальні шляхи або інші місця, для них не призначені.
Варто пам`ятати про те, що в цьому віці дитина потребує додаткової рідини, обсяг якої повинен становити в межах 100-150 грам, залежно від бажань малюка. Чудовим вітамінізованим напоєм послужить настій з плодів шипшини або сухих яблук.
До цього моменту харчування меню дітей 10 місяців все ближче стає до звичайного дорослому раціону. Досить прищепити правильні основи споживання їжі з самого малого віку.
