Правильне харчування дитини в 7 місяців
Відео: Харчування дитини в 7 місяців
Цей вік характеризується підвищенням рухової активності. Багато дітей вже грають сидячи, повзають, а особливо спритні навіть бігають рачки або намагаються встати на ніжки. Всі ці дії підвищують витрати енергії, тому харчування дитини в 7 місяців складається з урахуванням цього зростання.
Зазвичай в цьому віці діти, що знаходяться на штучному вигодовуванні, вже отримують в якості прикорму різноманітні продукти. Це різноманітні овочеві та фруктові пюре, молочні продукти, соки, рідкі інстантні каші.
Якщо ж дитина згодовували молоком мами, то він знаходиться на початку цього шляху. Самі мами досить часто відзначають, що дитина не наїдається пропонованим обсягом їжі. Це ще раз свідчить про необхідність ведення м`яса як носія білка. 
Педіатри рекомендують не відкладати знайомство з м`ясом на більш пізній вік. Для початку введення м`ясних продуктів зручні дитячі заводські пюре. Якщо малюк категорично відмовляється їсти новий продукт, то цілком можливо змішати його з вже знайомим овочевим пюре. Підростаючи, він звикне до нового смаку.
Також на 7 місяці в раціон харчування вводяться такі продукти, як сир, вершкове масло, яєчний жовток. З останнім варто бути обережними і починати зовсім з крихт: багато дітей дають на яйце алергічну реакцію.
Найбільш дієтичними і корисними вважаються перепелині яйця, тому, якщо є така можливість, починати краще з них. Розширюється асортимент пропонованих малюкові овочів і фруктів. Залежно від сезону, можна додати в меню салат з тертого огірка з кропом, заправлений рослинним маслом, а також кілька ягід малини, смородини, полуниці, невеликий шматочок кавуна.
Зазвичай розміри порцій овочевого і фруктового пюре, соків і молока зростають. До цього віку педіатри рекомендують п`ятиразове харчування, але багато дітей воліють їсти частіше. В цілому, харчування дитини постійно розширюється за рахунок введення нових продуктів. Самого ж малюка вже можна привчати пити з кухля і давати в руки ложку.
Відео: Харчування малюка 7 місяців.
І трохи позитивного відео для Вас, милі батьки!
