Меню дитини 10 місяців
10 місяців - це період, коли кількість материнського молока починає зменшуватися і його вже недостатньо для 2-х грудних годувань. Тому в меню харчування дитини 10 місяців замість вечірнього годування грудьми дається цілісний кефір. Якщо не вдається зберегти ранкове годування грудьми, то його також замінюють кефіром. Так відбувається поступове відучення малюка від грудного молока.
Щоб уникнути негативних наслідків, необхідно керуватися деякими важливими правилами. Наприклад, не можна припиняти годування грудним молоком, якщо малюк хворіє, а також в літні місяці.
Меню дитини 9-10 місяців складається з тих же страв, що і в попередні місяці, але значно збільшується їх питома вага. Організм малюка потребує досить щільної їжі, оскільки вона сприяє розвитку жувальних м`язів і щелепного апарату.
У меню дитини 10-11 місяців починають вводити і нові страви. На зміну каші можна дати молочну локшину або відварну вермішель. З сиру готують пудинг з ягодами і фруктами, а також і сирну запіканку. Відварну рибу і м`ясо також замінюють у вигляді пудингів і запіканок.
Зразкове меню дитини 10 місяців.
У цьому віці дитини, як і раніше необхідно годувати 5 разів на день, однак після припинення грудного вигодовування годинник прийняття їжі зміщуються на 2 години пізніше, ніж раніше.
Ранок. Вівсяна каша, трав`яний чай, хліб;
Обід. 1 раз в тиждень м`ясо, йогурт, сир, дрібно натерті овочі у вигляді приправи або овочеве пюре.
Вечір. Фрукти, змішані з йогуртом або сиром і пшеничними зернами, солодкий сухарик, хліб або хрусткий хлібець, каша, шматочок сиру, подрібнена рослинна їжа.
