Десерти жінкам корисні
Меренги і макарони, профітролі і мільфей, фондан і Брауні, круасани і мафіни, пиріжки та пампушки - побачивши вітрини з такими вкусняшками рідкісна жінка залишиться байдужою. Але не варто картати себе за слабкість характеру, за те, що не встояла перед спокусою і дозволила собі зайвий шматочок калорійного ласощі. Насправді десерти жінкам корисні, і це доведено вченими. Ознайомтеся з фактами, які підтверджують цю користь.
Факт 1.
Солодке необхідно для психічного здоров`я
Відео: Корисні десерти для дітей [Люблячі мами]
Вченими з Массачусетського технологічного інституту було проведено масштабне дослідження, в результаті якого з`ясувалося, що містяться в солодощах бистроусвояемие вуглеводи сприяють виробленню в головному мозку серотоніну або, як його ще називають, гормону щастя. Ця речовина сприятливо впливає на емоційний фон жінки, покращує її настрій і навіть допомагає позбутися від депресії.
Факт 2.
Відео: MW ІДЕЇ КОРИСНИХ і смачний сніданок-десерт Маша Вей
Солодке продовжує молодість
Багато інгредієнти десертів, такі як шоколад, горіхи, мед, сухофрукти, ягоди, містять антиоксиданти - речовини, що уповільнюють процеси старіння і продовжують жінці молодість.
Факт 3.
Солодке підвищує імунітет
Вченими з Каліфорнійського університету було встановлено, що запахи шоколаду, ванілі і кориці, що виділяються солодкої випічкою, сприяють виробленню в організмі імуноглобуліну. А останній, як відомо, відповідає за противірусний захист, тобто підтримує імунітет.
Однак у вживанні десертів слід не забувати про головне - почуття міри. Невелике тістечко з чашкою чаю саме по собі - не погроза для фігури. Але пізно ввечері, та ще на завершення ситної вечері, воно явно буде зайвим. А ось солодке, з`їдене до полудня, як запевняють багато дієтологів, зовсім не відіб`ється на підвищенні ваги.
