Про що розкажуть смакові пристрасті?
Чи помічали ви коли-небудь за собою незвичайні смакові пристрасті? Наприклад, ви затятий любитель копченостей і м`ясних продуктів. І раптом ні з того ні з сього вам захотілося полуничного варення або апельсинів. Чому? Відповідь досить проста. Ваш організм просто-напросто вимагає певних вітамінів або мікроелементів. А яких саме вітамінів бракує, ми розглянемо нижче.
Несподіване бажання з`їсти шоколадну цукерку може свідчити про невеликі гормональні порушення. Сюди ж можна віднести проблеми з щитовидною залозою і гінекологічні захворювання.
Сильна тяга до моркви і ягодам (особливо до чорниці) сигналізує про очних захворюваннях, або про просте перевтомі після напруженої роботи.
Якщо вам постійно хочеться морозива, вашому організму, найімовірніше, не вистачає кальцію. Як відомо, нестача кальцію відразу відбивається на стані зубів, волосся, нігтів і кісток. Щоб вчасно зупинити руйнівний процес і відновити нестачу кальцію в організмі, обов`язково слід включити в свій раціон молочні продукти, варені яйця, морепродукти та бобові.
Бажання поласувати помідорами може вказувати на захворювання серцево-судинної системи, анемію, брак в організмі магнію, кальцію, йоду і заліза. Дуже часто після перебору алкоголю організм також вимагає помідорів або томатного соку. Не варто опиратися, помідори і томатний сік досить швидко допоможуть відновитися після свята.
Чай, кава, зелень, вишня, птиця і червона риба багаті залізом, тому якщо вам хочеться вжити будь-якої з цих продуктів, значить, організму не вистачає заліза. Врахуйте, що зловживання кавою і чаєм може викликати зневоднення і знизити кількість інших (не менше корисних для організму) вітамінів.
Часте бажання погризти горішків говорить про нестачу в організмі вітаміну Е, який, між іншим, є нашим незамінним помічником у період депресії і в моменти стресових ситуацій.
Якщо дуже хочеться погризти зелену капусту, радимо вам обстежити молочні залози і налагодити роботу кишечника. До слова, капуста добре допомагає впоратися з запорами і налагодити мікрофлору кишечника. А завзяті любительки капустяних салатів, як стверджують маммологи, набагато рідше стикаються з пухлинами молочних залоз.
Коли хочеться чогось кисленького, скоріше за все, організм вимагає вітаміну С. Тому постарайтеся якомога швидше вгамувати свою примху щоб уникнути простудних захворювань і зниження імунітету.
