Каші 5 місяців штучному вигодовуванні
Форум батьків:
ХАРЧУВАННЯ ДИТИНИ У 5 МІСЯЦІВ
Харчування на п`ятому місяці життя.
На п`ятому місяці життя молоко все ще залишається основним продуктом для дитини. У достатній кількості дитина повинна отримувати вітаміни, особливо - D і С. При кожному годуванні грудьми (або молочною сумішшю при штучному вигодовуванні) на п`ятому місяці ви вже даєте дитині по 1,5- 2 чайні ложечки одного з овочевих пюре. Так ваша дитина буде поступово звикати до більш щільної їжі. Фруктові соки, відвар шипшини, слабкий чай пропонуйте дитині у чашці, щоб він потихеньку навчався користуватися дорослої посудом. Уже в другій половині п`ятого місяця життя дитини ви можете переходити на режим 5-разового годування. Це означає, що тепер час між годуваннями складає 4 години.
Починаючи з другої половини п`ятого місяця, добовий раціон вашої дитини може бути такою:
6.00 - годування грудним молоком-
10.00 - пюре з овочів (150 г), 1/2 жовтка і 3 столові ложки фруктового пюре-
14.00 - годування грудним молоком, 2 чайні ложки сиру, 5 6 чайних ложок сока-
18.00 - годування грудним молоком- 5-6 чайних ложок сока-
22.00 - годування грудним молоком.
Або можете спробувати таке меню:
6.00 - годування грудним молоком-
10.00 - молочна каша (150 г), кілька чайних ложок сиру, 5- 6 чайних ложок фруктового сока-
14.00 - годування грудним молоком, фруктове пюре (50 г) -
18.00 - пюре з овочів (150 г), `/ 2 жовтка, 5-6 чайних ложок фруктового соку або 3 столових ложки одного із фруктових пюре-
22.00 - годування грудним молоком.
Для дитини, що знаходиться на штучному вигодовуванні, на п`ятому місяці рекомендується наступне меню:
6.00 - суміш (200 г) або кефір (200 г) -
10.00 - молочна каша (наприклад, вівсяна або гречана) - 150г, сир - 2 чайні ложки, фруктове пюре - 3 столові ложкі-
14.00 - суміш (200 г) або кефір (200 г), фруктовий сік - 5-6 чайних ложек-
18.00 - одне з овочевих пюре (150 грама), 1/2 жовтка, фруктовий сік - 5-6 чайних ложек-
22.00 - суміш (200 г) або кефір (200 г).
Страви другого прикорму. молочні каші
На той час, як малюкові виповниться 5 місяців, він вже, мабуть, перепробував у вас всі можливі овочеві і фруктові пюре і навіть скуштував у вигляді пюре же плодів екзотичних (бананів, наприклад). Тепер можна спробувати і страви другого прикорму. Будемо вважати, що організм вашої дитини вже достатньо підготовлений до прийняття і засвоєння пиши ще густішою. Почніть з 8 ної молочної каші. Активно використовуйте манну крупу, гречану, рисову. Намагайтеся робити упор на вівсяну і гречану каші. Дуже сподобаються вашому малюкові змішані каші з різних круп. У плані поживності вони найбільш корисні. У такі каші можна додавати і якісь овочі та фрукти. Наприклад, гарбуз, яблука, чорнослив та т. До п. Ці добавки повинні бути ретельно протерті. Всі каші, як і фруктово-овочеві пюре, слід починати давати потроху (з 1-2 чайних ложечок) і поступово доводити обсяг до 140-150 м Процес поступового збільшення кількості дається дитині каші повинен зайняти не менше 7-10 днів. Інакше не виключені порушення роботи травного тракту у дитини. При штучному вигодовуванні ви готуєте напіврідкі каші з різних круп і додаєте в них 2-3 чайні ложечки сиру. Якщо у дитини відзначалися прояви діатезу, можна спробувати готувати каші не на молоці, але в овочевому відварі.
Корисне:
Прикорм дитини в 5 місяців - правила знайомства крихти з дорослою їжею
Якщо ваш малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, добре розвивається і набирає вагу, знайомство з новими продуктами цілком можна відкласти ще на місяць. І починати прикорм, як і рекомендує Всесвітня організація здоров`я, віком півроку. А ось искусственникам пора урізноманітнити раціон. І ось чому.
Навіщо потрібен прикорм дитини в 5 місяців
Якісні адаптовані молочні суміші містять набір мікроелементів, життєво необхідних малюкам для розвитку. Але з кожним місяцем ця потреба зростає. І після 5 місяців суміш вже не може в повній мірі компенсувати недолік заліза, кальцію та інших речовин. Тому знаходження на штучному вигодовуванні є прямим показанням до початку прикорму з 5 місяців. Тоді як, наприклад, прикорм з 4 місяців рекомендований вкрай обмеженому колу малюків з проблемами розвитку.
- компенсувати потребу в поживних речовинах, необхідних для активної зростання і збільшилася рухової активності малюка;
- привчити дитину до густої їжі, допомогти йому сформувати правильні смакові переваги;
- дбайливо перевести на новий раціон харчування;
- допомогти роботі шлунково-кишкового тракту, що актуально для штучному вигодовуванні зі схильністю до запорів та інших порушень стільця;
- розвинути навички жування, який вже починає формуватися.
Процес пізнання дорослої їжі тривалий. І не думайте, що вже через пару місяців Вам не доведеться купувати баночки з сумішшю. Повний перехід на новий раціон відбудеться не раніше, ніж дитині виповниться рочок. А поки ... Пора починати!
З чого починати прикорм
Педіатри рекомендують вводити прикорм в 5 місяців з овочевих страв. Вони багаті змістом корисних речовин і покращують роботу шлунково-кишкового тракту. Як перші овочів вибирайте кабачок, морква і всі види капусти, крім білокачанної.
Техніка введення овочевого пюре
- Переконайтеся, що малюк здоровий! З часу останнього щеплення повинна пройти мінімум тиждень.
- Виберіть однокомпонентне гомогенізоване пюре (поки потрібен мінімальний обсяг, зручно використовувати готові пюрешкі з баночок).
- Запропонуйте малюкові 0,5-1 чайну ложку теплого пюре перед годуванням сумішшю. Не переживайте, якщо малюк спробував страву на язичок і повернув вам все до останку. Звикання до нових смаків відбувається поступово. І швидше за все, буде потрібно не одна, і навіть не дві спроби нагодувати карапуза. Після прикорму запропонуйте малюкові звичну суміш.
- Якщо малюк з`їв весь обсяг пюре, на наступний день подвійте порцію. Протягом тижня ви будете давати йому 1,2,4,8 чайних ложок, поступово доводячи об`єм до 150 грамів. Таким чином, ви заміните одне годування сумішшю овочевим пюре.
- Спостерігайте за реакцією організму дитини на прикорм. Щоб ви обов`язково змогли помітити можливу висип, пропонуйте нову їжу в період другого або третього годування (зазвичай реакція проявляється протягом декількох годин). При появі висипань або порушення стільця припиніть введення цього овоча і мінімум на тиждень забудьте про прикорму. Коли організм малюка прийде в норму, спробуйте ще раз, але з іншим продуктом.
- Коли малюк познайомився з одним овочем, можете додати в пюре другий продукт в мінімальному обсязі (важливо, щоб з моменту знайомства з 1 продуктом пройшло не менше 14 днів). Поступово збільшуйте його обсяг, не збільшуючи обсяг порції. Так можна ввести в раціон картоплю, моркву, буряк.
Як давати кашу
Починати прикорм з каш рекомендовано тим малюкам, які відстають в наборі ваги. Кашки ситні і смачні, позаяк у них додають цукор. І карапузи лопають їх із задоволенням. Але в цьому таїться і їх деяка небезпека: познайомившись спочатку з солодкою кашею, дитина потім відмовляється їсти овочеве пюре. Тому овочі, зважаючи на їх високу харчову цінність, рекомендується вводити раніше злаків.
Техніка прикорму кашами з 5 місяців не відрізняється від знайомства з овочами. Важливо лише вибирати злаки без вмісту глютену - білка, який викликає у дітей проблеми з травленням і болю в животі. Кращими першими кашками стануть гречана, кукурудзяна і рисова. А ось традиційну манку і вівсянку слід залишити на потім і пробувати їх не раніше 8-9 місяців.
Каші можна варити на молоці, яке містить амілазу (в організмі малюка поки немає ферментів, які можуть її розщеплювати). Знайомство з цим корисним продуктом і кашами на молоці відкладіть мінімум на 3 місяця. Щоб меню малюка було збалансованим і вітамінним, бажано використовувати готові каші промислового виробництва. Вони насичені корисними речовинами, які важливі організму дитини.
Незважаючи на існуючий стереотип про корисність соків і фруктів для першого прикорму, наукою доведено його неспроможність. Соки відносяться до числа найбільш алергенних продуктів, здатних до того ж дратувати слизові оболонки шлунка і кишечника. Їх вводять в раціон дітей, які вже вільно їдять овочі, каші і м`ясо. А значить, малюк зможе спробувати їх не раніше 10-місячного віку.
Штучне вигодовування на п`ятому місяці життя
При штучному вигодовуванні на п`ятому місяці життя у дитини змінюється режим харчування. Вводиться другий прикорм. Тепер п`ятимісячного дитині дається вже два більш щільних годування. Одне - овочеве пюре, інше - каша. Каші напіврідкі потрібно обов`язково готувати з різних круп, додаючи і їх по 2-3 чайні ложки сиру. Дітям з проявами ексудативного діатезу краще давати гречану кашу, приготовану у відповіді молоці, а на відварі з овочів. Приказка про те, що кашу маслом не зіпсуєш, відноситься тільки до їжі дорослих. У порцію каші дитині можна додати не більше чайної ложки масла.
Кашу (спочатку 5-відсоткову, приготовлену на молоці, розведеному наполовину водою) починають давати з 1 - 2 чайних ложок перед молочним годуванням. За півтора тижні її обсяг доводять до 150 г, і тоді каша, в яку додається 2 чайні ложки сиру, стає самостійним годуванням, доповнюються скоблении (тертим) яблуком або фруктовим пюре. Якщо каша готується з цільної крупи, її необхідно протерти через сито. Можна варити кашу з відповідною борошна (рисової, гречаної, вівсяної). Приготування її забирає значно менше часу. При відсутності в продажу необхідної муки її просто виготовити вдома, змоловши крупу і звичайної кавомолці.
Промисловістю випускаються сухі каші для дитячого харчування, зручні для швидкого приготування їжі дитини. До їх складу входять борошно (рисове, гречане або вівсяна), сухе молоко, цукор, вершкове масло. Щоб приготувати 150 г рідкої (5-процентної) каші з сухого продукту, досить розвести півтори столові ложки сухого порошку в 150 мл теплої кип`яченої води і прокип`ятити, як зазначено на упаковці, кілька хвилин.
Дуже корисну і смачну кашу можна швидко приготувати з сухої суміші Фрутолін, що імпортується в нашу країну з Югославії. Дана суміш містить в своєму складі приготовлену у вигляді пластівців пшеничне борошно з різними добавками (яблуками, грушами, апельсинами, бананами, медом), а також вітаміни А, Е, С, групи В. Для приготування 150 г ароматної каші до 150 мл гарячої кип`яченої води температурою 70-80 градусів додається 4 столові ложки сухих пластівців і півтори чайні ложки цукрового піску, все перемішується, і їжа готова. Таку кашу можна давати малюкові в якості другого прикорму 1 - 2 рази на тиждень. Діти їдять її охоче.
Дитині на п`ятому місяці при штучному вигодовуванні рекомендується наступне меню:
6 ч - суміш, або кефір (незбиране молоко) - 200 г-10 ч - каша (гречана, вівсяна, рисова) - 150 г, сир - 2 чайні ложки, скобленое яблуко або фруктове пюре - 3 столові ложкі- 14 год - суміш, або кефір (незбиране молоко) - 200 г, соки - 6 чайних ложек-
18 ч - овочеве пюре - 150 г з 1 2 жовтки і однією чайною ложкою рослинного масла, соки - 6 чайних ложек-
22 ч - суміш, або кефір (незбиране молоко) - 200 г.
Як видно, штучне вигодовування п`ятимісячної дитини вже істотно відрізняється від годування його однолітка, що знаходиться на вигодовуванні грудним молоком матері.
