Рецепти з яблук для годовасіков
Яблука - це перший фрукт, з яким знайомиться малюк ще під час грудного вигодовування. Спочатку матуся пропонує малюкові спробувати яблучний сік або компот з яблук, потім в якості першого прикорму малюк пробує яблучне пюре, коли дитині виповнюється рік його меню можна урізноманітнити, а для цього можна приготувати страви з яблук, рецепти, до того ж, дуже прості, і не зажадають багато часу для приготування.
Відео: рецепти для дітей
На користь яблук говорить і той факт, що вони доступні в будь-який час року, а деякі сорти можуть зберігатися до середини зими в прохолодному місці, але і цілий рік можна знайти яблука, привезені до нас з-за кордону. Цей фрукт цінний величезною кількістю поживних речовин, вітамінів і мінералів. Вітаміни групи В, К, С, РР, каротин, фолієва кислота, кальцій, залізо, фосфор, йод - це далеко не повний перелік корисних речовин, які містяться в яблуках. А пектини, які знаходяться у фруктах, здатні поглинати холестерин, вони виводять отруйні речовини з організму. Особливо незамінні яблука для діток, у яких є проблеми з кишечником, адже вони благотворно діють на мікрофлору.
Відео: Сирна запіканка без яєць для однорічної дитини
Компот з яблук, рецепт якого відомий кожної господині, це улюблені ласощі дитини ще з пелюшок, любов до якого зберігається протягом усього життя. Можна варити компот як зі свіжих яблук, так і з сухофруктів. Головне, після того, як напій вже готовий, дати йому настоятися, тоді його смак буде більш насиченим.
Рецепти запіканок для дітей також знає кожна господиня, приготувати смачну страву можна з сиру, з картоплі або капусти, а можна і з яблук. Для цього треба очистити чотири яблука від шкірки і насіння, перетерти сир в однорідну масу, додати цукор, манну крупу, посолити за смаком. В даний рецепт можна також додати сухофрукти, наприклад, родзинки і курагу.
можна приготувати пюре з сушених яблук для дітей, це досить незвичайне блюдо, але вона напевно сподобається вашій дитині. У сушених яблуках багато глюкози і мікроелементів, а заготовити яблучка на зиму дуже просто, для цього їх необхідно купити в серпні, або ж зібрати в саду, нарізати дрібними часточками і засушити. Повинні вони зберігатися в сухому місці, з них можна варити компоти, робити пюре, додавати в пиріжки, а також давати малюкові в сушеному вигляді, адже у нього як раз сверблять зубки. Рецепти з яблук - Це прекрасна можливість приготувати для дитини смачне і корисне блюдо.
