Яблука для харчування і косметичного догляду за шкірою
Відео: ЗИМОВИЙ ДОГЛЯД за шкірою обличчя - основні ПРАВИЛА і ПОМИЛКИ
Кожна людина повинна включити в свій раціон яблука. Цей плід вважається чудовим косметичним засобом! Сьогодні яблук навколо нас настільки багато, що ми перестали цінувати цей дар природи. Яблука мають цілющі властивості. Ви можете вживати в їжу сирі яблука, запікати їх або робити смачне повидло. Цей плід можна додати в м`ясну страву, фруктовий салат або ж зробити начинку для булочок.
Відео: БЮДЖЕТНІ кошти для ДОГЛЯДУ ЗА шкірою обличчя (очищення, живлення)
Яблука багаті мінералами, вітамінами і фолієвою кислотою, яку організм людини легко засвоює. У цих фруктах багато калію, кальцію, заліза і фосфору. Плоди забезпечують правильну роботу серцево-судинної системи. Травлення стабілізується, корисні речовини легше засвоюються, організм очищається від холестерину.
Яблука покращують апетит і допомагають позбавитися від зайвих кілограмів. Поліпшується стан шкіри. У плодах багато йоду, тому вони роблять позитивний вплив на щитовидну залозу. Ви повинні вживати в їжу хоча б два яблука в день.
Відео: Догляд за ОБЛИЧЧЯМ в 35+ / Саме ПОТРІБНЕ з кремів і масок.
У яблуках є клітковина і пектини. Якщо ви страждаєте від хвороб шлунково-кишкового тракту, обов`язково вживайте печені яблука.
Відео: Догляд за шкірою | Як я стежу за своєю шкірою
Велика частина вітамінів знаходиться під шкіркою. Не варто чистити яблука!
Яблука допоможуть вам доглядати за шкірою. Вони очистять пори і освіжать особа. Маски для обличчя готують, натер яблучка на тертці. Сік з яблук - це прекрасний засіб, яке підійде для протирання обличчя. Фахівці рекомендують робити маски на основі соку з яблук і молока. Ваша шкіра завжди буде здоровою!
