Легка вечеря для дворічної дитини
Відео: Меню для дітей від 1.5 років
Наші бабусі вважали, що для міцного сну дитині необхідний щільний вечеря, на щастя, зараз цей міф розвіяний, і кожна матуся знає, що немає нічого кориснішого для дитини, ніж легка вечеря. Важливо, щоб на вечерю малюк отримував ті корисні речовини, яких йому не вистачило протягом дня, тому з особливою увагою треба підійти до меню для дворічки, якщо малюк ходить в дитячий садок.
Відео: Дитяче меню # 2 | ВЕЧЕРЯ | #Tori Leht
У садку дитину годують в основному термічно обробленими стравами, тому постарайтеся запропонувати малюкові на вечерю, наприклад, сир або фруктове суфле. Рецепти легкого вечері можуть бути найрізноманітнішими, морквяно-яблучне суфле готувати дуже швидко і воно, напевно, сподобається дитині. Для його приготування візьміть 350 г моркви, одне яблуко, 60 г сметани, 30 г манки, підлогу яйця і пів столової ложки цукру, столову ложку вершкового масла. Яблуко і моркву треба натерти на тертці. Потім розітріть жовток з цукром, білок збийте в пишну піну. З`єднайте натерту масу зі сметаною, жовтком і манною крупою, а потім акуратно введіть до суміші збитий білок і перемішайте. Форму для запікання змастіть маслом і поставте в духовку суфле на півгодини.
Відео: Дитяче меню. Легкий і швидкий обід
Страви з сиру для дворічки ідеально підійдуть для вечері, особливо якщо додати в нього трохи меду, свіжих фруктів або ж кураги та родзинок. Напевно, ваш малюк не відмовиться і від шматочка сирної запіканки із сметаною, головне, не змушуйте дитині їсти і не годуйте його насильно, це може погано відбитися на його сні.
можна такий приготувати легку вечерю - Овочевий салат, в ньому багато корисних вітамінів для дитини, до того ж, він швидко засвоюється. Для салату потрібно цвітна капуста, помідор, яблуко, огірок, зелений салат. Цвітну капусту розберіть на суцвіття і відваріть в солоній воді, інші овочі наріжте невеликими кубиками. Найкраще заправте салат сметаною, і ні в якому разі не використовуйте майонез.
