Гімнастика для малюків

Кожен батько мріє тому, щоб його малюк ріс міцним, красивим, здоровим і розумним. І це природно! Процес взаємодії батьків і дітей починається з першого дня і триває все життя. При цьому дуже важливо, щоб виховання дитини було гармонійним і різнобічним, а для цього просто необхідно з перших же місяців його життя приділяти чималу увагу його фізичному розвитку.

Відео: Гімнастика і масаж для малюків 5-6 місяців // Gymnastics and massage for babies 5-6 months

Для немовлят гімнастика буде найбільш корисною, так як в цей період малюк веде малорухливий спосіб життя. За допомогою регулярних нескладних вправ ви зможете зміцнити м`язи дитинку, зробити його більш рухливим і веселим. Дуже корисно викладати малюка на живіт. У перші дні життя він буде намагатися підняти голову, спираючись на передпліччя. Якщо при цьому зігнути ніжки в колінах, то малюк буде намагатися повзти. У такому ніжному віці фізичні вправи потрібно поєднувати з масажем тіла.

Коли малюк починає ходити, то все кардинально змінюється. Він починає вести дуже динамічний спосіб життя - йому цікаво пробувати все нове, а кожен день перетворюється на справжню пригоду. Більшість батьків вважають, що починаючи з цього періоду розвитку фізичні вправи не потрібні. Це не зовсім вірно. Просто чим старше стає дитина, тим більше рухливі вправи будуть йому цікаві.

Для маленьких дітей справжнім скарбом будуть розвиваючі дитячі килимки. Такі килимки в більшості своїй яскраві, кольорові з різною текстурою. До такого килимку можуть кріпитися спеціальні дуги з різними іграшками, брязкальцями, музичними панелями. На такому килимку діти зможуть із задоволенням грати і в той же час розвивати мускулатуру, а також творчі і розумові здібності.

Відео: Динамічна гімнастика для немовлят 4 місяці

Для дітей від 2 до 7 років дуже важливою є ранкова гімнастика. У цьому випадку вже потрібен систематичний підхід. Однак привчати дитину потрібно не нав`язливо, щоб заняття викликали у нього тільки позитивні емоції, тоді заняття будуть приносити максимальну користь. Потрібно підібрати для дитини різні вправи, кожне з яких покликане розвивати і зміцнювати певну групу м`язів. Потрібно чітко визначити темп і тривалість кожної вправи, а також їх строгий порядок.

Найбільш оптимальним варіантом буде виділити в будинку куточок, який буде призначений для спортивного розвитку вашої дитини. В такому спортивному куточку можна розмістити спеціальні пристосування - наприклад, це може бути шведська стінка, турнік, гімнастичні кільця, мотузкові сходи, а також багато інших снаряди. Малюка обрадує також і нова скакалка, кубики або обручі. Такий куточок не займе багато місця у вашому будинку, але зате принесе дитині море радості і веселощів.

Відео: Динамічна гімнастика для малюків

Агалакова Юлія