Вправи з малюком для зайнятого тата
Відео: Як купати малюка 5 6 місяців !? 2 нових способу
Щільний графік життя сучасної людини практично не залишає йому часу на такі важливі речі, як сім`я і діти. Особливо це стосується чоловіків, адже саме вони традиційно стають годувальниками сім`ї і змушені постійно пропадати на роботі. Саме для такого типу зайнятих татусів є 5 варіантів проведення часу зі своїм малюком, які прекрасно можна поєднати з відпочинком на дивані після важкого трудового дня. Від тата потрібно лише злегка допомогти дитині в освоєнні світу.
Відео: Заняття для молодих мам
Варіант перший. Повернувшись з роботи, можна прийняти горизонтальне положення на улюбленому дивані, а на свій живіт покласти малюка. Лежачої дитини слід підняти за ручки, поставити на коліна, спонукаючи пробувати самостійно вставати на ніжки. Тут дуже до речі доведеться пивний животик. А ось хирлявий таткові буде трохи складніше. На татовому животі малюкові буде дуже затишно. Там можна перекидатися, висіти вниз головою, хапати тата за підборіддя і доставляти йому і собі масу позитивних емоцій від спільного проведення часу. Також тато може розвивати гнучкість крихти. Для цього потрібно покласти його на свій животик і піднімати за ніжки. При цьому голова малюка повинна продовжувати лежати. Потім можна спробувати обережно зігнути ніжки дитини в напрямку голови, щоб він спробував зробити «жабку». Такі «ліниві» вправи прекрасно розвивають контакт тата і малюка.
Другий варіант. Тепер місцем для занять з дитиною стане диван. Потрібно запропонувати малюкові залізти на диван самостійно, обережно притримуючи його рукою за спинку. Важливість даної вправи полягає в тому, що воно значно активізує процес повзання, що благотворно позначається на загальному фізичному розвитку малюка.
Третій варіант. Потрібно розташувати малюка на батькової широкої грудей, а потім піднімати його за ручки і залишати в такому положенні декілька секунд. Таке зависання під кутом збільшує навантаження на руки дитину і є відмінним статичним вправою. Малюк сам намагається зафіксувати своє положення, відштовхується від тримають його рук і намагається самостійно піднятися.
Четвертий варіант. Якщо малюкові вже виповнилося чотири місяці, з ним можна щосили гратися на дивані, катати, тискати його, перевертати і міцно обіймати. Діткам дуже подобається подібна метушня.
Відео: груднічкової плавання в басейні. Комплекс вправ з немовлям.
П`ятий варіант. Продовжуючи відпочивати на дивані, можна виконати вправи з малюком для розвитку його вестибулярного апарату. Для цього дитину можна підкидати вгору і похитувати, тримаючи на руках. У відповідь на такі дії тата чекає шквал позитиву, дитячого сміху і колосальний заряд бадьорості, що для втомленого за робочий день тата буде дуже до речі.
Такі контакти тата і дитини корисні обом і є міцним фундаментом для подальшого продуктивного спілкування і проведення часу. Так що тепер тато може відпочити на дивані після роботи, головне при цьому не забути захопити з собою малюка і дати можливість мамі відпочити пару годин від свого чада.
