Коли дитина повинна вміти самостійно перевертатися
Перший рік життя людини є, мабуть, найбільш насиченим. За кілька місяців він з абсолютно безпомічного новонародженого перетворюється в забавного непосиду. До числа основних формованих дитячих навичок відноситься здатність перевертатися. Незважаючи на те, що медиками встановлено орієнтовні терміни настання даного життєвого етапу, розвиток дитини - процес суто індивідуальний. Однак більшість батьків все одно терзає питання, у скільки місяців їх чадо мусить уміти перевертатися.
Перевертання на бік
Першим усвідомленим умінням малюка переміщати своє тіло в просторі є перевороти на бік. Більшість дітей освоюють даний навик через деякий час після того, як навчаться тримати голову. Прийнято вважати, що добре тримати голову дитина повинна вже до 3 місяців. Бажання перевернутися виникає, перш за все, через зростаючу фізичної активності і потреби пізнавати навколишній світ. Освоївши перевертання на бік, дитина здатна довго лежати в цій позі, звикаючи до нового положення тіла.
Більш точний вік, коли малюк починає вчитися перевертатися залежить від кількох важливих факторів, зокрема від ваги дитини і його темпераменту. Активна дитина з невеликою вагою може здійснювати повороти вліво і вправо вже через пару місяців після свого народження. Більш вгодований і спокійний за характером малюк буде здатний самостійно перевертатися на бік ближче до 6 місяців. Усереднений вік, в якому дитина впевнено освоює навик перевертання на бік - 4 місяці.
Провісником того, що немовля незабаром почне осягнення переворотів є ряд його характерних дій. Малюк в цей період здатний активно піднімати голову, згинати ноги в колінах і підтягувати до грудей, намагаючись дотягтися до них пальцями рук. Якщо ж дитині під силу дані маніпуляції, то сформувався на цей момент тонусу м`язів цілком достатньо і для здійснення самостійних переворотів.
Перевертання зі спини на живіт і з живота на спину
Передумови до формування вміння перевертатися зі спини на живіт помітні вже в ході здійснення дитиною поворотів на бік. Коли малюк робить спроби перевернутися на бік, він може сильно завалюватися вперед і тягнутися рукою в бік. Це і можна вважати початковим етапом осягнення переворотів на живіт.
Середній вік, коли дитина повинна вміти без будь-чиєї допомоги перевертатися зі спини на живіт, медиками визначається в 6 місяців. Перші ж спроби перевороту можуть здійснюватися після досягнення 5 місяців. Самостійний переворот на живіт - це своєрідний прорив у дитячому розвитку. Тепер дитині вже простіше задовольняти пізнавальні потреби, так як в положенні лежачи на животі огляд набагато краще. Дана поза провокує також підсвідому тягу немовляти до повзання - ще одного найважливішого етапу дитячого розвитку.
Чи не один тиждень повинна пройти, щоб дитина змогла додуматися про те, що перевертатися можна не тільки зі спини на живіт, але і назад. Найчастіше це відбувається випадково, коли малюкові раптом вдається зробити неусвідомлений розворот, що приводить його самого в невимовний захват. Усвідомлені перевороти з живота на спину можуть почати виходити у дітей і одночасно з освоєнням переворотів на живіт.
Важливо відзначити, що про рівень фізичного розвитку свідчить, перш за все, здатність своєчасно освоїти навик перевертання зі спини на живіт. Що стосується вміння перевертатися назад на спину, то деякі діти можуть і зовсім навчитися сідати раніше, ніж здійснювати ці перевороти. Дана ситуація вкрай не бажана, оскільки ще досить слабо розвинена м`язова система дитини здатна зробити згубний вплив на функціонування опорно-рухового апарату. Неодмінною ж умовою для того, щоб малюк перекинувся на спину, є зміцнілі м`язи шиї і рук.
Як допомогти дитині навчитися перевертатися
Якщо малюк до встановленого часу так і не освоїв навички перевертання, то в цьому випадку йому бажано допомогти. Допомога може надаватися також, коли приводів для занепокоєння в дитячому розвитку не спостерігається. Здійснювані дії будуть корисні як профілактика, незалежно від того, скільки місяців на цей момент виповнилося дитині.
Спочатку важливо подбати про зміцнення м`язів спини, рук і ніг. Для цього відмінно підійде масаж. Масаж бажано робити, по черзі змінюючи положення дитини. Таких положень чотири - лежачи на животі, спині і на кожному з боків. Перший час масаж повинен являти собою легкі погладжування, спрямовані на вирівнювання тонусу м`язів. Зміцненню м`язів сприяє і систематичне плавання у ванній. Для цього хтось із дорослих повинен підтримувати малюка руками під животом.
Спеціальні вправи для розвитку навику перевертання
Допомогти дитині освоїти навик перевертання можуть і спеціальні розвиваючі вправи. Виконувати їх рекомендується щодня. При цьому дуже важлива плавність і неспішність здійснюваних дій. Слід торкнутися деяких особливо ефективних вправ:
- Малюка необхідно розмістити лежачи на спині. Далі слід взяти його ногу за гомілку, зігнути її в коліні і тазостегновому суглобі. Потім ногу потрібно відвести в протилежний бік і повернути туди ж таз дитини. Після даних маніпуляцій важливо дочекатися відповідної реакції. Малюк повинен підняти голову і повернути верхню частину тулуба в ту сторону, куди повернуть таз. Якщо власних сил дитині недостатньо для повороту, то можна дати йому потриматися за палець, але не слід самому тягнути малюка.
- Дитина повинна лежати на боці. Одну свою руку необхідно покласти на плече малюка, а іншу - в район тазостегнового суглоба. Далі слід зафіксувати руку, що знаходиться біля плеча, а другою рукою потрібно підштовхувати вперед тазову область. Після того, як малюк перекинувся, можна тепер зафіксувати положення нижньої частини тіла дитини і підштовхувати його за плече, показуючи, куди необхідно повернутися. Ті ж вправи необхідно виконувати, поклавши малюка на інший бік.
- Первісне положення малюка - лежачи на животі. Праву ногу дитини необхідно спочатку зігнути в коліні, потім - в тазостегновому суглобі. Далі праву ногу слід завести за ліву ногу. У відповідь малюк повинен піднятися на ліктях і повільно перевернутися на спину. Ті ж маніпуляції необхідно виконувати і при згинанні лівої ноги і закладі її за праву ногу.
Необхідно підсумувати, що батькам слід запастися великим терпінням. Воно дуже потрібно для уникнення зайвої паніки у разі, якщо дитина поки що не робить самостійні перевороти. Терпіння знадобиться спільно з ретельністю і при здійсненні з малюком спеціальних зміцнювальних і розвиваючих вправ.
