Як повинен спати новонароджена дитина
Відео: Скільки повинен спати малюк. Чи варто купувати дитяче ліжечко.
Новонародженим малюкам властиво спати більшу частину доби, точніше, близько 15-20-ти годин. Проте, новоявлені матусі хвилюються не тільки за тривалість сну свого чада, але і, як повинен спати новонароджена дитина. Адже умови для сну крихти повинні бути не просто підходящими, а дійсно комфортними.
Оптимальні умови для сну немовляти
Дитячі лікарі визначили наступні істотні умови для нормального дитячого сну:
- температура в кімнаті в межах 21-23 градусів;
- дитяча кімната повинна добре провітрюватися;
- в кімнаті повинна бути тиша і відносна темнота;
- матрац твердий, в ідеалі ортопедичний;
- вологість повітря на рівні 50-60%.
В такому випадку дитячий сон буде здоровим і досить міцним. Але, як повинен спати новонароджена дитина? Насправді фізіологічно природне положення сну крихти - лежачи на спині, коли ніжки і ручки малюка розкинуті в сторони і злегка зігнуті. Також малюкові буде комфортно спати в позі лежачи на боці або на животі.
Сон на спині
Багато матусі вважають найбезпечнішим становищем для дитячого сну лежачи на спині. Тому дитина спить в такому положенні, як вдень, так і вночі. Проте, в цьому випадку голова крихти неодмінно повинна бути повернута на бік, щоб не допустити його захлебиванія в разі відрижки.
Проте, не варто забувати і про ризик розвитку кривошиї. Тому головку крихти необхідно кожен раз укладати на різні боки.
Звичайно, такий стан досить зручно, але не цілком безпечно для сну, так як:
Відео: СКІЛЬКИ СПЯТ ДІТИ
- на тлі кольок міцний сон дитини на спині не представляється можливим, так як йому заважає активну газоутворення;
- в разі м`язового тонусу це також не найкращий варіант, так як немовля може сам себе розбудити. Уникнути такого варіанту розвитку подій допоможе туге сповивання, хоча і це положення доводиться до вподоби не кожній дитині;
Відео: Як вкласти спати Новонароджений Видеопособие
- в разі дисплазії кульшових суглобів такий стан для сну протипоказано.
Сон на животі
Педіатри рекомендують по кілька разів за день укладати дитину на животик, адже це положення буде сприяти якнайшвидшому отхожденію накопичилися в кишечнику газів, що в свою чергу автоматично запобіжить можливому занепокоєння з цього приводу уві сні. Крім того, дитина, що лежить на животі, швидше зміцнить м`язи спини і навчиться тримати голову. Та й розвиток його піде трохи швидше за рахунок прекрасного огляду і розширення кругозору.
Розбираючись в питанні, як повинен спати новонароджена дитина, дитячі лікарі застерігають молодих мам, залишати дитину молодше трьох місяців в такій позі небезпечно навіть на кілька хвилин. Не варто забувати про ризик синдрому раптової дитячої смертності, який в даному випадку пояснюється не досить хорошим володінням власним тілом малюком. Адже якщо малюк випадково тикнете носом в подушку, то він сам собі перекриє доступ кисню, через недостатньо розвитку механізмів самозахисту. Саме з цієї причини укладати дитину на живіт можна тільки на абсолютно рівній поверхні, без подушок, ковдр і навіть іграшок.
Правда, давно доведено, що новонароджені сплять на животі набагато міцніше, ніж в інших положеннях. Проте, якщо мама не може бути весь час поруч, ризикувати не варто - краще змінити позу для сну.
Сон на боці
Для малюків, які ще не навчилися самостійно перевертатися на живіт, найбезпечніший варіант для сну - на боці. У такому випадку під спинку крихти зазвичай укладають згорнуте валиком ковдру, пелюшку або спеціальну подушку, що не дозволить йому повернутися на спину.
Правда, якщо малюк спить на боці, він може ненавмисно себе подряпати. Тому на час сну варто надягати на нього сорочку з закритим рукавом або спеціальні антіцарапкі. Але довго лежати на боці не варто, щоб не допустити розвитку кривошиї у малюка.
Фахівці не перестають нагадувати, що для формування здорового хребта, дитини з народження потрібно укладати на горизонтальну рівну поверхню. При цьому голова з тулубом повинні знаходитися на одному рівні. Тому різні подушки в даному випадку будуть не кращим варіантом для новонародженого.
