Скільки повинен спати новонароджений?
Відео: Скільки повинен спати новонароджена дитина
Ще до народження малюка майбутні мама й тато дуже стараються для того, щоб сон новонародженої крихітки був безтурботним і щасливим. Вони заздалегідь набувають затишну колиску з бортиками і балдахіном, якісні комплекти постільної білизни. Няньки теж стануть непоганою підмогою для молодої мами, дозволяючи завжди контролювати обстановку в дитячій.
Отже, все необхідне куплено і тоді батьків починає цікавити питання «скільки повинен спати новонароджений?». Насправді, питання це частенько залишається без відповіді, адже сам малюк буде регулювати тривалість свого сну - одні дітки сплять дуже багато, а інші - мало. Якщо малюк часто гуляє на свіжому повітрі, йому не докучають коліки у новонароджених, він ситий і доглянутий, то дитина сама може вирішувати, скільки йому корисно спати.
Звичайно ж, існують усереднені норми того, скільки годин повинен спати новонароджений. Так, малюк у віці до двох місяців буде солодко сопіти в ліжечку протягом 17-20 годин в день, а ось до напівроку тривалість сну буде знижуватися і складе 12-16 годин.
Необхідно також відзначити, що до дитячої кімнати новонародженого також висувається ряд вимог, виконайте їх і нагородою вам стане міцний і здоровий сон чада. Оптимальною температурою в приміщенні слід назвати 18-20 С, причому якщо ви не можете забезпечити температурний оптимум, то нехай в кімнаті краще буде 16 С, ніж 22 С. Оптимальною вологістю слід визнати 50-70%. Коли ви думаєте про те, як прикрасити дитячу кімнату вибирайте декор для приміщення нейтральних пастельних відтінків, вони не будуть дратувати нервову систему малюка.
