Кручу-верчу, перевернутися хочу! Або як навчити дитину перевертатися
Діти до року в процесі розвитку йдуть семимильними кроками. Здавалося б, ще вчора малюк тільки кліпав очима і смикав ручками, а сьогодні вже намагається робити перші кроки. Всі досягнення приходять за своїм особливим розкладом. Про те, що повинен вміти крихітка в 3 місяці, ми говорили в окремій великій статті. Одним з найважливіших навичок у цьому віці є можливість змінювати положення зі спини на живіт і назад. Саме тому тема цієї статті - як навчити дитину перевертатися.
Вітаю всіх читачів блогу. Я продовжую знайомити мам і тат з азами розвитку маленьких розумниць, і сьогодні ми з вами поговоримо про таку важливу умінні як переворот.
Розвиваємо спинні м`язи
Перевороту не вийде, поки не буде достатнього розвитку м`язових структур. Адже для цього руху повинні напружуватися більше десятка м`язів! Про те, як «поводяться» м`язи шиї, було розказано в окремій статті. М`язовий каркас спини, як і шийний, потребує додаткового зміцнення.
Для того, щоб допомогти своєму малюкові стати сильніше, мама може проводити з ним наступні вправи:
- В першу чергу - раннє викладання на живіт. Саме цю просту дію з боку батьків допоможе дитині швидко «освоїтися в просторі».
- Акуратно згинайте ніжки маленького в колінному і тазостегновому суглобах - спочатку праву, а потім ліву. Виходить щось на зразок «велосипеда». Тільки не прикладайте надмірних зусиль, щоб не пошкодити малятку.
- Нехай крихта схопиться руками за Ваші пальці. Зводить і розводите руки, а потім трохи потягніть на себе. Згодом він навчиться не просто підніматися, але витягуватися в практично пряму лінію. Ця вправа є одним з показників вміння тримати голівку самостійно.
Всі перераховані маніпуляції потрібно виконувати з народження. Коли маленький добре тримає голівку, може зафіксуватися на руках у положенні лежачи на животі, можна починати наступний етап. Зазвичай до віку 3 місяців він звикає і виконує ці дії з задоволенням і без напруги. Якщо це так, то з тим, як навчити дитину перевертатися спочатку на бік, а потім і на животик самостійно, проблем не виникне. З технікою виконання вправ допоможе розібратися відео.
Однак перш варто сказати, що існує кілька правил, яких потрібно дотримуватися в процесі навчання:
- Займатися треба на твердій поверхні.
- Кроха повинен бути в гарному настрої, ситим (але не відразу після обіду), виспався.
- Перед початком і після завершення вправ можна зробити масаж.
- Не зліться, якщо у нього щось не виходить, ні в якому разі не показуйте своїх негативних емоцій, все тільки з посмішкою.
Перевороти зі спини на животик і назад - це два різних дії, що вимагають напруги різних м`язових груп. Тому варто розібрати їх окремо.
Перевороти зі спини на живіт
Навчити дитину перевертатися зі спини на живіт трохи складніше, ніж навпаки, оскільки для цього дії потрібна більша м`язове зусилля. Однак цікавіше виявитися лежачим на животі, адже з такого становища куди зручніше розглядати навколишній світ.
Перед заняттям захопіть дитину іграшкою. Нехай він зосередиться на ній, стежить за її рухами. Після кожної вправи віддавайте її на півхвилини, щоб він розумів, що все виходить.
Дії мами:
- Відкладіть іграшку в бік так, щоб маленький її бачив, але не міг до неї дотягнутися. Коли він потягнеться за нею ручками, легенько підштовхніть його.
- Зігніть дитині ніжку в колінному і тазостегновому суглобах. Коліно притисніть до поверхні. Малюк рефлекторно потягнеться в ту ж сторону, вкладіть йому в ручку свій палець. Не тягніть, дайте можливість дитю самостійно перевернутися.
- Покладіть малюка на бік. Одну руку покладіть на його стегно, утримуючи в початковому положенні. Перед обличчям, але поза зоною досяжності, покладіть іграшку. Другою рукою злегка підштовхніть плече. Завдання цієї дії - посилити бажання перекинутися.
- Покладіть дитину так, щоб його ніжки упиралися в стінку, бортик пеленального столу або Вашу руку. Вкладіть великий палець в його ручку і злегка потягніть, як би показуючи, що потрібно зробити.
Перевороти з живота на спину
Навчити дитину перевертатися з живота на спину простіше. Це веселіше для самого малюка, адже такі повороти трохи більше стрімкі, динамічні, часто сприймаються як атракціон:
- Малюк розташовується на животику. Мама злегка тягне його за праву руку вперед і вліво, як би роблячи підсічку його лівій руці.
- Ліву ніжку потрібно потягнути вправо і назад. При необхідності - потягнути і праву ручку. Будьте обережні! Слідкуйте, щоб голова не відкинулася назад, і не ушкодилася шия.
Що робити, якщо не в строк?
Що ж робити, якщо дитина в 4 місяці не перевертається? Найголовніше - не панікувати. Пам`ятайте, що всі діти дуже індивідуальні, хтось сильніший, хтось слабкіше. Якщо у крихти при народженні була низька маса тіла, він народився раніше терміну, та ще й вагітність протікала з ускладненнями, цілком можливо, що основні вміння прийдуть трохи пізніше. Доктор Е.О. Комаровський запевняє, що на питання про те, як навчити дитину перевертатися, відповідь тільки один - почекати, поки він сам навчиться.
Безумовно, у віці 4 місяців, при відсутності даного навику і навіть натяків на нього, необхідно проконсультуватися з неврологом. Якщо ніяких порушень діагностовано не буде, слід продовжувати «вступні» вправи, зміцнювати м`язовий каркас малюка, і свого часу потрібний навик обов`язково прийде.
Таким чином, процес того, як навчити дитину перевертатися, не складає особливих труднощів. Найголовніше - це не поспішати і дозволити малишуле самостійно осягнути цей необхідний навик. А я з Вами прощаюся до наступних, сподіваюся цікавих і пізнавальних статей. Якщо Вам цікаво бути в курсі щомісячних змін і маленьких перемог свого малятка, підписуйтесь на розсилку блогу.
