Продукти, що викликають кольки у немовлят
Народження дитини це, безсумнівно, один з найбільш пам`ятних періодів в житті будь-якої жінки. Проте, це стан безмежного щастя може бути затьмарене деякими чинниками непереборної сили. До них відносяться коліки новонароджених. Не всі мами знають, як можна допомогти малюкові і полегшити біль від газоутворення, але абсолютно всі розуміють свою відповідальність перед крихіткою. Адже малюк не зможе допомогти собі сам і причини, а також лікування, повинна шукати новоявлена мама.
Якщо годування змішане або повністю штучне, то таким дітям, як правило, раніше вводять прикорм. Тут слід бути обережніше з вибором перших продуктів харчування. Якщо жінка дотримується правил природного вигодовування, то причина криється в харчуванні мами або в незрілості шлунка малюка. Незважаючи на те, що всі діти індивідуальні і непереносимість лактози одну дитину може ніяк не виявлятися в іншого, принцип вибору продуктів при будь-якому вигляді годування однаковий.
По-перше, потрібно завести зошит, де мама буде щодня вказувати, що дала своєму малюкові або з`їла сама. Це необхідно для того, щоб при перших проявах здуття живота у малюка можна було виявити продукт, який міг привести до кольок. Цей продукт треба негайно прибрати з раціону годуючої матері або дитини, що знаходиться на першому місяці прикорму.
По-друге, слід з явною обережністю ставитися до окремими групами продуктів. Продукти, що викликають кольки у немовлят:
- Незбиране коров`яче молоко. Здавалося б, весь пострадянський простір виросло на любові до цього продукту і, все ж, науково доведено, що коров`яче молоко абсолютно ідеально підходить за своїми характеристиками тільки теляті. Лактоза, яку також називають «молочний цукор», може засвоюватися не у всіх дорослих, не кажучи вже про нестабільну роботу кишечника у немовляти. Це може бути пов`язано з дефіцитом в організмі ферментів, необхідних для її засвоєння. Однак, для того, щоб не позбавляти немовляти такого необхідного йому кальцію, можна замінити молоко кисломолочними продуктами. Користі в них навіть більше і за виникнення проблем зі шлунком у малюка можна не переживати.
Незбиране коров`яче молоко - продукт, який може викликати коліки у немовлят. Коров`яче молоко можна сміливо замінити кисломолочними продуктами
Чорний хліб дуже корисний. Ось тільки під час годування грудьми його краще уникати. Віддайте перевагу цільнозерновим хлібці
Бобові - це відмінне джерело білка. Однак під час годування його краще замінити на м`ясо, сир і рибу
Сирі овочі і фрукти краще виключити. Спробуйте їсти їх у відварному і запеченому вигляді. У такому випадку, Ви напевно убезпечите свого крихітку від коліків
Єдине, чим ще може допомогти мама, крім обмежень в їжі, це прийомом укропной води. Її можна давати по 8 крапель малюкові або ж приймати відвар самостійно по 100 мл протягом дня. Але потрібно звернути увагу на кількість приходить молока, тому що кропова вода в теплому вигляді викликає припливи, збільшує лактацію і може привести до гіперлактаціі і застоям.
В середньому коліки проходить самі собою приблизно до 4-6 місяців.
Подивіться корисне і цікаве відео від Доктора Комаровського про причини виникнення кольок у немовлят:
