Вводимо прикорм: м`ясо в прикорм

М`ясо вводиться в раціон малюка з 8-9 місяців (з 8-ми для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні і з 9-ти місяців для немовлят).

Як відомо м`ясо - основне джерело тваринних білків. Вони необхідні зростаючому організму для побудови клітин, формування антитіл, збільшення гемоглобіну.

Також в м`ясі містяться вітаміни групи В, кальцій, калій, фосфор.

Відео: М`ясний прикорм для малюка

Як вводити м`ясо в прикорм? теорія

Норма споживання м`яса у віці 8-9 місяців становить 5-30 грам (приблизно 3-4 чайні ложки). C 10-12 місяців норма споживання м`яса для малюка складає 60-70 г на добу. Причому приблизно з 10 місяців м`ясо можна давати у вигляді тефтелек.

Але, пам`ятайте, що вводити м`ясо в прикорм, як овочі і будь-які інші нові продукти потрібно поступово, починаючи з 0,5 чайної ложки.

Краще давати новий вид м`яса в першій половині дня, для того, щоб була можливість оцінити реакцію організму.

ось рекомендована послідовність введення м`яса в прикорм дитини: кролик, індичка, біле куряче м`ясо, пісні яловичина, свинина.

Першими стоять кролик і індичка, так як це самі низькоалергенні сорти м`яса.

Як вводити м`ясо в прикорм? наш досвід

Першим м`ясним пюре, яке спробувала наше малятко стало пюре з кролятини. Я почала додавати м`ясо з 0.5 ч.л. в овочеве пюре. До речі, з овочами м`ясо засвоюється набагато легше. Протягом 1 тижня я довела обсяг м`яса до 4 чайних ложок.

Анютка з великим задоволенням стала їсти овочі, коли в них з`явилося м`ясо. І навіть почала їсти картоплю (раніше від нього категорично відмовлялася).

На 2-го тижня від початку прикорму я додала до кролику індичку, а на 3-му тижні ми спробували яловичину.

Як заощадити час мамі вводячи м`ясо в прикорм?

Для економії часу ми заздалегідь закупили м`ясо і заготовили його про запас.

Кролика і індейкуми порізали на разові порції і склали в поліетиленовий пакет окремими купками і заморозили в режимі швидкої заморозки. Вийшло кілька пакетів. Коли м`ясо замерзло, я сформувала два пакети - в одному кролик, в іншому індичка. Для зручності я завжди приклеюю на пакет папірець з підписом.

Відео: М`ясний Прикорм для Малюка - Ранок - Інтер

Яловичину ми заготовили у вигляді фаршу. Фарш я заморожую також в пакеті, розкладаючи тонким шаром купки-квадратики. Зберігаю пакети пластом - один на іншому. Фарш готується набагато швидше, що заощадить ваш час.

Також можна поступити і зі свининою.

Коли ми починали вводити прикорм, я кожен день варила м`ясо, потім додавала його до овочам і збивала блендером в пюре. Пізніше знайшла більш економний спосіб в плані часу і електроенергії.

М`ясо я варю на 2-3 дня, і вже готове м`ясо заморожують в морозилці. Вранці дістаю шматочок, перекладаю його в баночку з-під пюре для розморожування, і коли м`ясо розтане я готую м`ясо-овочеве пюре.

А ось яловичий фарш готую кожен день свіжий, тому що це дуже швидко (10-15 хвилин в мікрохвильовій печі).

А як ви вводите м`ясо в прикорм своїй дитині?

Оцініть, будь ласка статтю

Кулінарія