Тяга на продукти: чи варто прислухатися до внутрішнього голосу?
Ми знаємо, що постійне бажання споживати певні продукти може вказувати на алергію. Однак в деяких випадках організм так дає знаки про те, що йому не вистачає будь-яких мінералів і вітамінів.
Банани. Ви постійно споживаєте банани і ніяк не можете ними наїстися? Значить, ви відчуваєте брак калію. Банан звичайного розміру має в собі приблизно 555 мг цієї речовини. Для здорового організму цього вистачить. Варто зазначити, що цим фруктом нерідко об`їдаються ті, хто використовує сечогінні препарати.
Сир. Якщо ви весь час купуєте собі сир, то це говорить про те, що вам не вистачає фосфору і кальцію. При цьому не має значення, який вид сиру ви споживаєте. Якщо ви хочете заспокоїти «нестерпний» організм, то вам знадобиться брокколі. Неодмінно включіть в меню даний продукт! Він має в собі невелику кількість калорій, але достатній обсяг фосфору і кальцію.
Відео: Чому Голос сипить / Хрипить / Пропадає (вплив продуктів на голос). Інтерв`ю для радіо РАЗОМ (Прага)
Яблука. Деякі люди дуже люблять цей фрукт. Тяга на нього може виникнути з багатьох причин. Варто відзначити, що яблука мають в собі величезну кількість корисних речовин. Вони є джерелом калію, кальцію, фосфору і т. Д. У більшості випадків, потреба в яблуках виникає через брак пектинів, які зменшують кількість холестерину. Якщо ви при споживанні жирної їжі тваринного походження весь час забуваєте про почуття міри, то вам не варто дивуватися тому, що організм постійно «вимагає», щоб ви споживали велику кількість яблук.
Оливки. Якщо ви останнім часом почали відчувати, що «жити не можете» без даного продукту, то це свідчить про те, що ваш організм відчуває дефіцит солі. Не варто виключати і того, що у вас є проблеми з щитовидною залозою.
Відео: Айру Еолас - Зростання знання - Революційна дихальна і медитативна програма
Морозиво. Даний продукт має в собі велику кількість кальцію. Однак його зазвичай купують тільки ласуни. Варто відзначити, що в ньому також потребують і діабетики.
Молоко. Якщо ви перебуваєте в зрілому віці і при цьому постійно споживаєте даний напій, то це говорить про те, що ваш організм відчуває нестачу кальцію. Крім того, на цей продукт нерідко налягають люди, які постійно дратуються через дрібниці. Вони намагаються за допомогою молока компенсувати організму недолік триптофану, лізину та інших амінокислот. Триптофан здатний відмінно заспокоїти нервову систему.
Відео: Слухаємо своє тіло. Техніка для розвитку інтуїції.
Диня. Вона має унікальний смак. Також не забувайте про наявність аскорбінової кислоти, біотину, фосфору, вітаміну А та інших необхідних речовинах. Це зазвичай і є причиною тяги до даного продукту.
Солоні огірки. Коли майбутня мама намагається споживати якомога більше огірків, це, як правило, пояснюється браком мінеральних солей. Однак якщо ви не вагітні, то причина тяги на огірки, швидше за все, обумовлюється тим же. Не варто випускати з виду і того, що ви можете потребувати калії. Огірки містять його у великих кількостях.
Горіхи. Якщо ви намагаєтеся їсти якомога більше горіхів, то вам, швидше за все, бракує вітамінів групи В, які відмінно допомагають позбавлятися від негативних емоцій. Варто відзначити, що багато людей, яким властива нервозність, «жити не можуть» без даного продукту.
Цибуля. Якщо ви кожен раз при створенні страв дістаєте цибулю, то це може говорити про те, що у вас є запальні процеси в легенях.
Відео: Вчіться чути своє Тіло!
Якщо вас постійно тягне на кислі фрукти, то вам не варто виключати недуги, пов`язаного з жовчним міхуром. Так що в даному випадку вам бажано якомога швидше відвідати лікаря.
