Огірок: приготування, калорійність, користь і шкода
Відео: ОГІРОК КОРИСТЬ І ШКОДА | огірки корисні властивості і протипоказання
Цей овоч вирощують багато людей. Як ми знаємо, він містить в собі велику кількість води, яка має цілющі властивості.
Відео: Лікувальні властивості ОГІРКА / огірок користь і шкода
Огірок є джерелом марганцю, селену, заліза, кальцію, калію, бета-каротину, аскорбінової кислоти, вітамінів К, Е, А і групи В, а також багатьох інших корисних речовин.
Описуваний овоч допомагає при отруєнні. Він звільняє організм від шкідливих речовин.
Відео: Огірки - користь і шкода для здоров`я
Якщо ви хочете позбутися від зайвих сантиметрів на талії, то огірки вам просто необхідні. Вони очистять ваш шлунок і додадуть відчуття ситості. Даний продукт дасть можливість «відпочити» вашої підшлунковій залозі. Крім того, він здатний прибрати набряки.
Достатня кількість вітамінів групи В позитивно вплине на здоров`я вашого волосся. Якщо ви бажаєте наситити організм аскорбіновою кислотою, то вам в цьому допоможуть маленькі огірки. Великі мають в собі цей вітамін в недостатній кількості.
Відео: Сік з огірків. Користь огіркового соку, властивості, протипоказання.
Описуваний овоч зменшує рівень цукру, сприяє швидкому метаболізму і знижує апетит. Варто відзначити, що огірки перешкоджають появі злоякісної пухлини.
Огірковий сік необхідний для печінки. Крім того, він звільняє жовчний міхур від каменів. Природно, якщо у вас є дана проблема, то вам необхідна допомога професіонала. Варто відзначити, що свіжий сік покращує самопочуття при туберкульозі.
Ви можете споживати описуваний овоч в маринованому або свіжому вигляді. Майте на увазі, що його не слід споживати з молоком.
Якщо ви страждаєте гастритом, то перед споживанням огірків вам бажано порадитися з фахівцем. Якщо у вас підвищений тиск, то вам їсти мариновані огірки не слід.
Майте на увазі, що парникові огірки зазвичай мають у собі чималу кількість нітратів.
