Груша: приготування, калорійність, користь і шкода
Відео: Груша - користь і шкода. Калорійність і властивості груші
Даний фрукт люблять все. Плоди груші мають в собі клітковину, кальцій, марганець, йод, калій, аскорбінову кислоту, вітаміни А, РР і Е, сахарозу, глюкозу і т. Д.
Грушу бажано їсти тим, хто страждає від цукрового діабету або від ожиріння. Пам`ятайте, що в ній міститься чимала кількість поживних волокон. При споживанні плодів майте на увазі, що їх не слід запивати.
Груша звільняє організм від важких металів, справляє позитивний вплив при депресії. Якщо ви страждаєте від недуги шлунка, то вам допоможе грушевий сік. Відвари з плодів мають в`яжучі властивості, що позбавляє від розладів кишечника.
Відео: Скільки Ккал в Груші
Якщо у вас з`явився кашель, то ваш стан може полегшити грушеве варення. Сік описуваного фрукта має в собі антибіотик арбутин.
Майте на увазі, що даний продукт насичений іонами калію, що сприяють регенерації тканин. Калій також допомагає при деяких проблемах з серцем. Його нестача призводить до підняття рівня холестерину, безсоння і дратівливість.
Відео: Кава: користь і шкода. Кому можна пити каву, калорійність, яку каву краще. Поради лікаря
Компот, приготований з груш, робить позитивний вплив на сечовий міхур.
Слід враховувати, що цей фрукт має чимало протипоказань. Якщо ви страждаєте від недуг нервової системи, то вам не варто споживати його кислі сорти. Вони також протипоказані тим, хто має параліч.
Відео: Омлет - користь і калорійність. Рецепт як краще приготувати омлет
При наявності захворювання кишечника або шлунка свіжий фрукт може завдати чималої шкоди.
При покупці груші враховуйте, що плоди повинні мати приємний запах. Наостанок хочеться сказати, що цей фрукт вам допоможе звільнитися від надмірної ваги.
