Інжир що за фрукт? Чим корисний інжир для організму?

Інжир, який знають також як смокви, фігове дерево або фігу, надзвичайно корисний для здоров`я.

Де росте інжир?

Рослина зараховують до сімейства листопадних фікусів, воно зазвичай зростає на Кавказі, в Криму та на заході Азії. Для його нормального росту необхідний теплий клімат, тому це сезонний фрукт. Втім, в сушеному вигляді він продається в будь-який час року і в більш холодних широтах.

Які захворювання можна лікувати за допомогою інжиру?

У лікувальних цілях інжир часто застосовують для лікування статевої дисфункції, розлади шлунка, запорів, геморою, астми, бронхіту, кашлю і цукрового діабету. Також він сприяє відновленню і набору ваги в післяопераційний період.

«... Інжир застосовують для лікування статевої дисфункції, розлади шлунка, запорів, геморою, астми, бронхіту, кашлю і цукрового діабету. також він сприяє відновленню і набору ваги в післяопераційний період ... »

Інжир як проносний засіб

Відео: Інжир користь для організму корисні властивості інжиру

Інжир відмінно заспокоює і має проносні властивості, тому його використовують для усунення нетравлення шлунка і болю в животі. Цей екзотичний фрукт приносить полегшення при лихоманці, венеричні хвороби, фурункулах, абсцесах і хворобах вух, він прекрасно стимулює функціонування печінки. Це лужний продукт, який регулює кислотно-лужний стан нашого організму.

Вільні радикали - справжня біда для нашого здоров`я, і інжир допомагає запобігати пошкодження, викликані ними, завдяки високому вмісту поліфенолів і флавоноїдів - потужних антиоксидантів.

Які вітаміни і мінерали в інжир?

В інжир багато вітамінів, мінералів і необхідної нам клітковини. Зокрема, фрукт багатий марганцем, залізом, натрієм, хлором, калієм, фосфором, кальцієм, вітамінами групи В і А.

«... В інжир багато вітамінів, мінералів і необхідної нам клітковини. зокрема, фрукт багатий марганцем, залізом, натрієм, хлором, калієм, фосфором, кальцієм, вітамінами групи в і а .... »

Таким чином, інжир застосовується для попередження і лікування цілого ряду захворювань, вікових та хронічних патологій, в тому числі:

Інжир проти запору

- Усуває запори. Всього три порції інжиру - і Ви отримаєте цілих 5 г клітковини, яка нормалізує функцію кишечника і запобігає запори.

Чи можна їсти інжир при схудненні?

- Корисний худне. В інжир багато харчових волокон, які рекомендуються людям з ожирінням. Втім, зловживати фруктом не варто, особливо в поєднанні з молоком, оскільки це призведе до абсолютно протилежних результатів.

Інжир при підвищеному холестерин

- Знижує рівень холестерину. Це відбувається завдяки розчинної клітковини і пектину. Грубі волокна, проходячи через систему травлення, очищають її і виводять весь зайвий холестерин.

Інжир для серця

- Попереджає ішемічну хворобу серця. У сушеному имбире є поліненасичені жирні кислоти Омега-6 і Омега-3, а також фенол, які істотно знижують ризик ішемічної хвороби серця.

Інжир для лікування кишечника

- Попереджають рак товстого кишечника. Вищезазначені грубі волокна також вбирають і виводять всі шкідливі і канцерогенні речовини з кишечника.

Інжир проти раку

- Попереджають постклімактеричний рак молочних залоз. Це відбувається завдяки вмісту клітковини в плодах.

Відео: Сухофрукти Інжир

Інжир при цукровому діабеті 2 типу: чи можна їсти інжир при цукровому діабеті?

- Корисний при цукровому діабеті. Лікарі всього світу рекомендують хворим на діабет регулярно споживати інжир. Справа в тому, що він дає можливість знизити потребу в інсуліні, який зазвичай вводять які хворіють на цукровий діабет 2 типу. Крім іншого, в інжир багато калію, що регулює кількість цукру в крові. Антидіабетичними властивостями володіють і листя рослини.

«... Корисний при цукровому діабеті. лікарі всього світу рекомендують хворим на діабет регулярно споживати інжир. він дає можливість знизити потребу в інсуліні, який вводять які хворіють на цукровий діабет 2 типу. в інжир багато калію, що регулює кількість цукру в крові ... »

Інжир лікує гіпертонію

- Запобігає гіпертонію. Дуже часто ми зловживаємо сіллю, що призводить до надмірного накопичення натрію в організмі, а його надлишок і низький вміст калію неминуче ведуть до підвищення артеріального тиску. Інжир з його високим вмістом калію в складі захищає від гіпертонії.

Інжир лікує імпотенцію

- Усуває статеве безсилля. Для цього слід замочити на ночі 2-3 плоди в молоці, а потім з`їсти їх вранці. Це забезпечить приплив сил і сексуальної енергії.

Інжир лікує остеопороз

- Сприяє зміцненню кісток. Цей ефект обумовлений наявністю в інжир кальцію.

Як зберегти зір за допомогою інжиру?

- Попереджає вікові зміни макули. Інжир - відмінний засіб для профілактики втрати зору через вікової дегенерації макули. Це доведено в ході багатьох досліджень і експериментів.

«... Інжир - відмінний засіб для профілактики втрати зору через вікової дегенерації макули. це доведено в ході багатьох досліджень і експериментів ... »

Як швидко зняти біль у горлі за допомогою інжиру?

- Знімає біль в горлі. В інжир є особлива слиз, яка стимулює якнайшвидше загоєння ран і захищає від запалення та ангіни. Також інжир вживають при кашлюку, астмі та деяких інших респіраторних хворобах.

Інжир як замінник цукру

Найчастіше паста з інжиру використовується як замінник цукру, оскільки плоди дійсно солодкі, при цьому жиру в них небагато. Тому має сенс використовувати фрукт для випічки хлібобулочних виробів, для приготування пудингів, желе, варення і пирогів.