Інжир: корисні властивості
Відео: Інжир корисні властивості // Інжир при кашлі та застуді // Інжир користь
Інжир - один, з найбільш корисних фруктів. Має кілька назв: смоква, фіга, фігове дерево. Це дуже древня рослина, його батьківщина - Мала Азія. Також зустріти його можна і в Криму, Узбекистані, Азербайджані. Також інжир можна вирощувати і в кімнатних умовах.
Плоди смокви можуть бути жовтого або темно-бурого кольору, на смак вони солодкі, але більш темні плоди не такі смачні, як жовті. Інжир досить важко транспортувати, так як його плоди дуже ніжні, тому його прийнято сушити, а вже після відправляти на продаж.
Інжир: корисні властивості
Смоква - це досить калорійний і корисний продукт, він багатий на кальцій, натрій, залізо, калій, магній, фосфор, цинк, мідь, а також вітаміни С, В1, В2, В6. У сушеному вигляді містить 3-6% білка, близько 75% глюкози і фруктози.
Корисні властивості інжиру дуже цінуються ще з давніх-давен, він вважається унікальним джерелом життєвих сил. В одній сушеному фрукті міститься 2 г клітковини, а це 20% необхідної добової норми.
Смоква і боротьба з хворобами
- Інжир застосовують для профілактики захворювань на рак.
- Сприяє правильній роботі кишечника.
- Плоди використовуються як сечогінний і послабляющего кошти.
- Під час крововтрат смоківниця відновлює в крові залізо, тому буде дуже корисний тим, хто страждає на залізодефіцитну анемію.
- Пов`язки з товченим інжиром можна прикладати на місця опіків.
- Плоди смокви можна вживати для підвищення імунітету, причому як дорослим, так і дітям.
- Інжир позитивно впливає на сексуальний потяг.
- Рослина має позитивний ефект для людей, у яких проблеми з селезінкою і печінкою.
- Зубний біль також можна послабити, якщо використовувати м`якоть свіжої смокви. Вона втирається в ясна.
- Застосовується для попередження захворювань серця і судин.
- Вітаміни А і В підтримують хороший стан шкіри і волосся.
- Підтримує правильну роботу нервової та імунної системи.
- Плоди і листя смокви можуть зняти запалення, а також є антибіотиком.
- Застосування настоянки з листя або самого фрукта очищає організм від паразитів.
- Властивості інжиру дозволяють використовувати його відвар при ларингіті і бронхітах.
- Надає ранозагоювальну дію.
Відео: Інжир КОРИСТЬ І ШКОДА | свіжий інжир користь і шкода, корисні властивості інжиру,
Протипоказання до застосування інжиру
- Плоди інжиру протипоказано приймати людям, які хворіють на діабет.
- У рослині міститься щавлева кислота, тому його не варто приймати хворим на подагру.
- Людям, у яких є запальні процеси в шлунково-кишковому тракті, також не варто вживати фіги, так як в них міститься клітковина.
- Тим, хто дотримується дієти або знижує вагу, також варто зменшити дозу вживання інжиру.
Відео: Користь інжиру.
Варто зазначити, що плоди інжиру можна приймати не тільки в свіжому або сушеному вигляді. З них можна приготувати безліч різноманітних страв. Смоква відмінно поєднується як з солодкими стравами, так і зі сметаною, м`ясом, сиром і шинкою. Насолоджуйтесь смачним і дуже корисним інжиром і ніколи не хворійте!
