Користь свіжих соків для дітей
Кожні батьки хочуть тільки всього самого кращого для свого чада, ось чому краще поїти дитину не пакетований соками, а свіжовичавленим фрешами, які надзвичайно корисні.
Слід відразу зазначити, що тільки що вичавлені соки будуть зберігати свою корисність протягом досить короткого часу після приготування. Ось чому найкраще готувати фреші будинку самостійно, в Фокстроті можна придбати відмінну соковижималку Kenwood, вона може бути призначена для обробки тільки овочів або тільки фруктів, існують і універсальні моделі (найкраще зупинити свій вибір саме на них).
Користь соків свіжих
У таких напоях міститься ціле безліч вітамінів і інших з`єднань, без яких розвиток дитячого організму не буде повноцінним. Напої на базі фруктів-овочів будуть покращувати обмін речовин, виводити з тіла токсини, сприяти формуванню захисних властивостей імунітету. До слова, багато продуктів будуть доповнювати властивості один одного, ось чому в багатьох рецептах можуть поєднуватися різноманітні плоди і ягоди.
До речі, слід зазначити і один «мінус» таких напоїв - в них просто немає клітковини (вона після обробки залишається в віджиманні), але ж вона стимулює роботу кишечника дитини. Втім, і без клітковини вони здатні принести багато користі.
Найкорисніші соки-фреші
Сік граната буде надзвичайно корисний для карапузів, що мають шлунково-кишкові розлади, які страждають від тонзиліту, зниження імунітету і виснаження. Корисний він при проблемах «щитовидки», жовчних шляхів, нирок, шкіри.
Сік гарбуза неодмінно давайте пити діткам з гіповітамінозом вітамінів С і групи В, а також бета-каротину. Зростаючий організм потребує і в залозі, магнії, яких також дуже багато в гарбузовому напої.
Виноградний - це за традицією "дитячий" напій, він показаний при виснаженні, низькому гемоглобіні, апатії.
Персиковий фреш рекомендують при серцево-судинних захворюваннях, низькому гемоглобіні. Він покращує роботу печінки, гемоглобін здатний підняти. Корисно пити "персик" після жирної їжі, адже він сприяє кращому перетравленню. У такому фреші міститься значна кількість вітаміну В2, бета-каротину і надзвичайно потрібного кальцію.
Апельсиновий просто фонтанує вітамінчики, він надзвичайно корисний при зниженому імунітеті, а також отруєння, його слід пити для кращої роботи нервової системи, серця і судин.
Абрикосовий буде корисний для печінки, серця, шкіри і зору.
Морквяний незамінний при шкірних захворюваннях, він служить для підвищення імунітету і поліпшення зору, позитивно впливає на щитовидну залозу, нирки і печінку.
