Чи можна заварювати зелений чай дітям?
Відео: Як правильно заварювати зелений чай. Тонкощі і нюанси
Кожні батьки піклуються про правильне харчування дітей, адже з його допомогою можна виростити здорову людину без шкідливих звичок. 
Всі ми знаємо, що зелений чай відноситься до тих рідкісних продуктів, які сприяють збереженню здоров`я і довголіття, адже в своєму складі він містить безліч корисних речовин. Ось чому нам дуже хочеться купити китайський чайний сервіз в Апріла і побалувати себе напоєм з витонченим смаком, що дарує здоров`я. Звичайно ж, дитина буде бачити, як батьки п`ють зелений чай і обов`язково попросить спробувати цей напій.
А чи можна заварювати зелений чай дітям, адже п`ють же вони дитячі чаї при застуді і інших сезонних захворюваннях. Почнемо з того, що даний різновид чаю здатна зміцнювати імунну систему, зміцнювати нервову систему, покращувати сон, активізувати серцеву діяльність. У даному продукті міститься фтор, який надзвичайно корисний для організму, що росте - цей елемент благотворно впливає на ріст і стан зубів, кісток, волосся і нігтів. Крім фтору, в зеленому чаї також міститься цинк, різноманітні протеїни, кофеїн, вітаміни і цукор.
Втім, існує думка, що зелений чай для дітлахів вкрай шкідливий, адже кофеїн в його складі здатний порушити незміцнілу нервову систему малюка. Також даний напій не кращим способом може позначитися на здоров`ї шлунка і селезінки.
Втім, батькам самостійно слід вирішувати, потрібен дитині зелений чай чи ні, необхідно лише зазначити, що несистематичний вживання напою небезпечним не буде.
