Коли можна давати дитині соки: поради фахівців
Відео: Чому новонародженому не потрібно давати соки, і чим можна поїти дитину старше 6 місяців?
Всі прекрасно знають про користь соків для дітей, ось чому батькам необхідно знати про те, коли можна давати дитині соки і яким саме напоїв найкраще з`явитися в дитячому раціоні. Дані напої не тільки прекрасно вгамовують спрагу, в своєму складі вони містять значну кількість мікроелементів і вітамінів, таких необхідних зростаючому організму карапуза.
Перед тим, як давати своїй дитині фруктовий або овочевий сік, обов`язково проконсультуйтеся з педіатром, адже це зовсім не «невинна водичка». Лікар порекомендує оптимальний вік, спираючись на дані про здоров`я вашої дитини, взагалі ж, в загальному, поїти свіжовитиснутими соками дитини починають приблизно в рік.
Найоптимальніший варіант - це готувати малюкові соки самостійно, тим більше, що інтернет магазин соковижималки пропонує найрізноманітніші - ви обов`язково виберете з широкого асортименту той агрегат, який дозволить добути всю користь з овочів і фруктів.
Запам`ятайте, що спершу необхідно дати дитині спробувати лише чайну ложечку соку, якщо у малюка не з`явиться ніяких алергічних проявів, то поступово можна збільшувати цю кількість, і вони становили 100 г в день. Саме ця кількість може бути нормою споживання для дитини 1-2 років. Найкраще відразу розбавити сік водою, адже фреш може як дратувати стінки шлунка, так і давати зайве навантаження на травний тракт крихти. Це основне правило того, як давати фруктові соки і соки з овочів. Крім того, не забувайте ретельно кілька разів мити овочі і фрукти і обдавати їх окропом.
