Прохолодні напої для дітей 2 років
Відео: Малишарікі - навчальний мультик для малюків - всі серії підряд - Збірник 2
Правильне харчування дітей, яке забезпечує їх здоров`я і повноцінний розвиток, також включає в себе і правильно складений питний режим, а вже влітку величезне значення мають прохолодні напої, які допоможуть дитині втамувати спрагу під час активних ігор. Натуральний сік - найкращий варіант для маленької дитини, він може бути яблучний, грушевий, виноградний, зроблений в домашніх умовах за допомогою соковижималки.
Відео: ЗБІРКА 2 - ЇДЕ ТРАКТОР 50 хвилин 8 розвиваючих пісеньок мультиків для дітей про трактора і машинки
Добова норма соку до 2 років досягає 200 мл, свіжовитиснутими соками можна зловживати до півтора років, тому що в них містяться активні фруктові кислоти, а вони можуть викликати порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, ферментативну недостатність підшлункової залози, харчову алергію. Відповідаючи на питання, як приготувати сік для дворічки, варто пам`ятати, що перед вживанням свіжовичавлені соки треба розвести кип`яченою водою 1: 1. Корисними для малюка будуть і свіжі овочеві соки: морквяний, буряковий, томатний, ось тільки морква й томати - сильні алергени, тому, пропонуючи двухлетки такий сік, будьте обережні. Для свіжих соків з цитрусових ще час не настав, їх можна запропонувати тільки після трьох років.
Відео: Назви тварин для дітей та їхні голоси. Мультики для малюків 2 років
Коли малюк спробує все соки окремо, можна змішувати декілька видів і робити прохолодні напої, рецепти яких дозволять вам зробити вдома практично такий сік, який продається на полицях в магазинах. Що ж стосується «нектарів», то для дитини такий сік шкідливий, особливо в ранньому віці.
Дієтологи забороняють дітям до п`яти років надто захоплюватися чаєм, але в жарку пору року можна запропонувати дитині склянку прохолодного чаю, це може бути трав`яний (м`ятний, фенхелевий, з ромашкою, чебрецем чи мелісою), фруктовий (з чорною смородиною, малиною), каркаде. А ось пакетізірованний чай дітям давати заборонено, варто також пам`ятати, що і для дорослих він не несе ніякий користі. Після півтора років можна заварювати дитині гранульований чай - чорний, зелений, але без добавок.
можна приготувати прохолодні напої в домашніх умовах, наприклад, дитині дуже сподобатися молочний коктейль, по-перше, тому що він прохолодний і пити його треба через яскраву соломинку, по-друге, тому що всі дітки люблять молоко і морозиво. Рецепти коктейлів для дітей можуть включати в себе наповнювачі, і якщо для дорослих можна використовувати сиропи, то дитині краще готувати їх з додаванням натуральних ягід і фруктів.
